1.规律进食可以延缓胰岛β细胞的衰竭。倘若进餐规律，胰岛β细胞就会有规律地分泌胰岛素。

2.规律饮食益于配合药物调理。不同类型和轻重不一的糖尿病患者需要选择不同的调理药物，不同药本身又都有自身的规律，无论是注射胰岛素还是口服降糖药，对进食时间和进食量都有严格的规定。比如，有些种类的胰岛素要求进餐前半小时注射，有些种类的胰岛素需进餐前马上注射，有些口服降糖药需要在餐前半小时服用，有些口服降糖药需要与第一口饭同时服用，还有些口服降糖药则需要在进餐的时候服用。需要饮食规律，才能保证摄取药的时间是固定不变的，这样才能使药效得到很好的发挥。

3.规律饮食益于防止低血糖。有些患者进食不规律，爱吃的食物多吃，不爱吃的少吃，还有的人为了方便，随便地安排饮食，结果使得血糖忽高忽低。低血糖状态对人体的伤害很大，尤其对老年人和有心脑血管病的患者更容易造成严重后果，通过规律饮食防止低血糖反应的发生是十分必要的。