现在我们身边出现疾病的人也越来越多，其实这些疾病的产生大多与我们平时的生活习惯和饮食习惯有着紧密的联系，近几年发生心肌梗塞的人是逐步增加，心肌梗塞是心脏大面积出现坏死造成心脏严重缺血，这样我们的心脏没有血液的充足供就会停止跳动，给我们的生命产生了很大的威胁。其实心肌梗塞并不是突然来临的，尤其是他来临之前，可能会给我们身体发出一些健康信号，只要大家细心观察身体的变化就可以预防这种疾病的产生。

为什么心梗的人越来越多？医生建议：3个地方“痛”，尽量别大意

一、牙痛

俗话说得好，“牙疼不是病，疼起来真要命”，我们的牙痛大多是不是由蛀牙引起的？但是也有些人因为工作和生活压力大，导致身体出现上火也容易出现牙疼的情况，我们在平时只要吃一些止疼消炎药就能够得到有效的缓解，如果在生活过程中经常会出现牙痛剧烈同时还伴有身体大量出汗，以及脸色苍白的话，这也是心肌梗塞的一种前兆。

二、喉咙疼痛

很多人都会出现喉咙疼痛的感觉，尤其是在感冒发烧的时候，这种情况就会更为严重，如果不是因为感冒或者是其他的原因引起的喉咙疼痛，同时这种疼痛非常的严重，伴有火辣辣的感觉，而且也会出现呼吸困难以及身体大量出汗的话，这也有可能是心肌梗塞的一种前兆。

三、上腹部疼痛

还有一种情况就是我们的上腹部如果突然出现剧烈疼痛，而且还伴有呼吸困难，并且伴有大量虚汗的话，这个时候也应该注意是心肌梗塞的一种征兆。

那么我们在平时的时候一定要做好防护工作

保持好心情

在生活过程中，我们一定要保持一个好心情，如果人的情绪长期处于负面情绪之下，身体的抵抗力和免疫力大大降低，从而引发血管扩张更容易促进心肌梗塞的情况，所以说一个好心态能够让我们的血压更稳定，同时血管也会更健康。

有规律的作息

一定要保持一个有规律的作息时间，因为这样我们的身体得到充足的休息，体内的毒素和垃圾能够更快的排出，这样就避免了长期堆积在我们的身体之中，给心脏造成负担。所以一定要保持一个良好的作息习惯也是有助于心脏健康的。