有些冠心病患者一直很疑惑，为什么自己会患上冠心病？到底是哪些原因导致的？患病之后，该如何保养身体？张大夫今天就对这些患者的疑问进行一个简单地解释。

一.冠心病是发病原因？

首先来说，冠心病会受到很多因素的影响，所以它的发病机制是综合性的。在我们日常生活中，比较常接触到的因素主要就是不健康的生活方式，例如某些朋友喜欢高盐，高糖，高脂的饮食，这个饮食习惯会大大提高冠状动脉粥样斑块的发生几率。所以，日常的饮食保持清淡非常的有必要。而对于另外一些患者来说，身体肥胖、体重超标，缺乏锻炼也是冠心病发生和发展的重要原因。所以平时朋友们要克服懒惰的心理，多参加体育锻炼，把体重控制在合理范围内。除了介绍的这些，有些朋友还有爱熬夜，吸烟喝酒，应酬多的情况，这些也会造成冠心病的发生率提高。所以朋友们要保持一个健康规律的作息，尽量做到禁烟限酒。日常控制好血压，血脂，血糖的重要危险因素，对于冠心病的预防也是非常重要的。当然，除了这些认为可控因素，冠心病还存在着一定的遗传倾向，这也是大家需要提高警惕的方面。对于有类似家族史的朋友来说，提高重视，如果出现相关的症状要及时去医院就医。

二.患上冠心病，如何保养身体？

冠心病患者如何保养，才能减缓冠心病的发展，这是很多冠心病患者都很关心的问题。其实，这类问题倒也不难回答，解铃还须系铃人。既然我们知道了冠心病是受到哪些因素的影响，那就可以从这些因素入手来预防。比如我们可以科学饮食，坚持锻炼，不熬夜，规律作息，戒烟限酒，把血压血糖血脂控制好。再说明白一点，就是改善不良的生活方式，同时控制好危险因素。把以上这些都实实在在做好了，冠心病的发病几率自然就小了。

张大夫的这些建议看似很简答，但真正在生活中逐条落实，可是不简单。但朋友们也不要急躁、灰心，这些习惯每天多坚持一点，最后一定会有一个不错的结果。