为了身体健康，烟民不得不开始了戒烟之旅，不管什么东西，要戒下去都是比较困难的，需要的时间也会比较长，但“世上无难事、只怕有心人”，戒烟成功的老烟民也不在少数，而且有些人戒烟后会发现身体发生了一系列的变化，瞬间觉得自己更年轻了！但是我们也知道，对身体的造成的伤害肯定不可能全部恢复。

 

    戒烟后身体的变化

 

    烟之后，肠胃功能得到恢复，味觉和嗅觉会也更加灵敏，食物变得更加诱人，食欲有一定提升，摄入的食物多了，自然容易发胖。此外，很多人戒烟之后，心理上会有种缺失感，被称为“尼古丁饥饿症状”，尼古丁饥饿症状和生理饥饿感非常相似，所以很多人戒烟后，会通过大量吃零食去填补这种缺失感，而零食会产生大量的热量，热量过剩就会转化成脂肪，最终致人肥胖。

 

    性功能恢复正常

 

    香烟中含有的尼古丁具有麻痹和抑制植物神经的作用，长期大量吸烟会引发神经系统的衰弱，进而影响男人的性功能。戒烟之后，这些抑制和麻痹得到解除后，肾功能会变好，让你重拾男人的自信。

 

    皮肤恢复弹性

 

    香烟中含有大量的有害物质，如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氢化氰等会随血液流入皮肤组织，减缓皮肤更新速度，导致肤色暗沉，而戒烟后皮肤就会恢复弹性，变得白皙。

 

    牙齿变白

 

    长期吸烟的人牙齿都会出现黄黄的牙垢，导致牙齿变黄变黑，不管怎样刷牙都洗不掉，但是戒掉烟后，那些让牙齿变黄的物质不再贴附在牙上，牙齿自然会变白，变得更加健康。