相关的研究数据发现，尽管在年龄增长过程中，人体的雄性激素雌性激素含量下降，但并不代表着上了年纪的人完全不能过夫妻生活。相反的，如果能够注意好一些事项，哪怕过了六十岁也可以正常的同房，而且带给身体的好处有多个，例如以下几种。

 

    降低阴道炎发生率

 

    步入中老年的女性，过了绝经期，那无法分泌更多的雌性激素，这种情况下阴道就会有比较干涩的问题，进而使得阴道自净的能力下降。

 

    而若是定期的过夫妻生活的话，男性的精液可以规律性的排入阴道，并且通过子宫流入子宫腔输卵管等地方，起到消毒杀菌的作用。

 

    预防前列腺疾病

 

    前列腺是男性特有的器官，它的主要作用就是分泌前列腺液，前列腺液又是合成精子不可缺少的一部分。

 

    虽然到了五六十岁的年龄，大部分人已经没有了生育的需求，可如若不定期排放的话，前列腺液大量的堆积，就会使得前列腺处于充血状态，由此一来更容易出现前列腺疾病，例如最常见的前列腺炎。

 

    防止抑郁

 

    提到老年人过夫妻生活，很多人脑海中的第一想法就是不应该有，其实这种带有有色眼镜的看法非常不正确。

 

    因为在有欲望后长时间被遏制的话，就会使老年人的心理健康受到影响，由此容易出现各种心理疾病甚至抑郁症，严重影响正常的生活。

 

    提高心肺功能

 

    相关的调查数据表明，老年人保持规律且和谐的夫妻生活，还能够有效的提高心肺功能，因为在性爱的过程中，不仅只有性器官参与，心脏以及肺脏等其他的机关也在加速运转。

 

    这种情况下就能使心脏肺脏功能得到锻炼，尤其是平日里不太注重运动的老年人，适当的性爱也算是一种和谐的运动，既可以保持身心的愉悦，又能增强器官的功能。不过，如果本身就有心脏问题的话，最好先咨询医生，了解情况后进行。

 

    促进血液循环

 

    随着年龄的增加，身体多器官组织的功能退化，尤其是血管，稍不注意就可能出现堵塞的问题。而若是规律的同房，神经兴奋的的同时会加速血液循环，进而防止血管堵塞，最终达到预防心血管疾病发生的效果。

 

    总而言之，上了年纪之后，同样有性渴望，而且还需要偶尔的释放，才能带给身体多个好处。当然，老年人享受性爱不是坏事，但前提是注意一些事项，比如选择适合的时间，对私处进行清洁以及控制好性爱频率等等。