很多人都将睡眠质量变差，归结于电子产品、精神压力过大等方面，殊不知失眠早醒，有时还是疾病发出的信号！

 

    要知道，人睡眠状态的好与坏，牵涉到了多个器官和系统运转，这包括了心脑血管病、神经系统等等。一旦身体出现疾病，就可能会影响睡眠质量。

 

    如果近期经常莫名在凌晨醒来，当心是以下几个问题已经找上了你：

 

    1、抑郁症

 

    想必大家应该都对抑郁症有过了解，但基本都停留在了精神抑郁、自杀倾向等方面。

 

    殊不知，有相关的数据调查显示，近1/2的抑郁症患者在病发初期，除了会有长期的精神低落外，往往还会伴随失眠早醒症状，和正常起床时间相对比，患者多会提前1-2小时醒来，并伴随精神抑郁、毫无精力等症状，且之后再也无法入睡。

 

    如果近期经常有这类症状，且持续两周医生依旧没有缓解，就可能是抑郁症发出的信号；

 

    2、更年期综合征

 

    女性在一生中会经历两个十分特殊的时期，第一就是12-15岁迎来的青春期，第二则是45-55岁的绝经期，也就是大家俗称的“更年期”。

 

    此时，女性卵巢会逐渐开始衰老，无法正常排卵和产生雌激素，受到内分泌紊乱的影响，女性神经系统运转也会出现障碍，甚至是可发展为更年期综合征，出现失眠早醒、潮热盗汗、焦虑不安等症状。

 

    虽说每一位女性都会经历更年期，但是如果症状较为严重，已经影响到了正常生活，同样也需要就医检查，并按照医生建议适当用药治疗；

 

    3、睡眠呼吸暂停综合征

 

    该疾病最为典型的症状之一就是打鼾，但与普通的打鼾不同，患者在睡眠过程中，鼾声会突然停止，甚至是一分钟、几分钟后才会有下一次鼾声传来。

 

    短暂的睡眠呼吸暂停，会导致大脑瞬间缺乏血氧供给，持续时间较长时，受到脑缺氧的影响，患者会在半夜醒来，并伴随口干舌燥、呼吸困难、头晕头痛等症状；

 

    4、心血管疾病

 

    睡眠周期可大致划分为深睡眠和浅睡眠两个阶段，浅睡眠主要是大脑皮层抑制、身体疲惫等因素引起的，而深睡眠才是真正休息的阶段。在进入睡眠期之后，全身血液循环速度会减慢，心脏搏动和血压也会逐渐平稳。

 

    如果患者出现了冠心病、心梗等问题，在睡眠过程中，心脏搏动和泵血能力突然下降，就会导致全身供血不足，大脑缺血氧会刺激中枢兴奋，促使心脏供血，患者会因此在突然惊醒，并伴随大汗淋漓、心慌气短、惊悸等症状，就如同做了噩梦一般。

 

    凌晨醒来的确可能与当天的情绪、经历的事情有关，但是如果近期反复出现了失眠早醒症状，又或者是在醒来后有身体不适，这就可能是疾病到来的信号。

 

    特别是醒来后伴随了心慌气短、胸闷等症状，需第一时间进行检，以免错过疾病最佳的治疗时机。