1、长期熬夜

　　熬夜对身体的损伤非常大，不仅会影响到体内的代谢，导致代谢异常，而且还会升高尿酸的水平。一旦体内的尿酸水平过高，就会在体内形成尿酸结晶，诱发痛风。

　　因此，建议年轻人平时不要熬夜，按时作息，保证充足的睡眠时间。

　　2、长期喝饮料

　　一般的饮料中都含果糖成分，果糖在代谢过程中会增加内源性的嘌呤物质的生成，致使尿酸水平升高，然后诱发该病。

　　另外，肾脏在排泄饮料中的果糖时，还会抑制尿酸的代谢，导致尿酸无法从体内排出，增加体内尿酸的含量。因此，建议年轻人平时少喝饮料，多喝水。

　　3、喝水过少

　　水分在代谢中起着重要的作用，特别是尿酸的代谢中。体内保持充足的水分时，尿酸等物质不仅会被稀释，而且还会通过肾脏所生成的尿液顺利地排出体外，降低体内尿酸含量。

　　不过若是喝水过少，那么尿酸的浓度会升高，体内尿酸随尿液排出的含量也会减少，导致体内的尿酸量过高，引起该病。

　　4、高嘌呤饮食

　　高嘌呤饮食是导致该病的重要因素之一。若是过多地摄入海鲜、动物的内脏、肉汤等高嘌呤的食物，那么就会增加体内的嘌呤含量，升高尿酸的水平，诱发该病。

　　因此，建议年轻人平时少吃高嘌呤的食物，多吃些降尿酸的食物，如白萝卜、番石榴、洋葱、薏米、苦瓜等。

　　5、长期饮酒

　　酒精摄入过多也是该病发作的独立危险因素，如啤酒中含大量的嘌呤成分。嘌呤进入人体之后，就会被分解成尿酸，升高尿酸水平，诱发该病。因此，建议平时减少或是不要饮酒。

　　此外，药物以及其他的慢性疾病也可能会诱发该病。其中药物有环孢素、华法林、乙胺丁醇等，这些药物会影响肾脏的尿酸排泄，导致血尿酸水平升高。

　　而肾脏疾病有糖尿病、胰岛素抵抗、代谢综合症等，这些疾病都跟高尿酸血症有关，也容易引发该病。

　　综上所述，如今年轻人患痛风越来越多的原因有长期熬夜、喝饮料、饮酒，饮水过少，高嘌呤饮食等。若想降低该病发生的几率，年轻人平时就需养成饮水、睡觉、饮酒、饮食等多方面的好习惯。

　　若是不幸患病了，那么患者就需及时进行秋水仙碱、依托考昔、吲哚美辛、糖皮质激素等药物方面的治疗。

　　治疗后，患者需注意休息，避免过多劳累，防止剧烈的运动或突然受凉，同时定期复查。