1、辛辣食物

　　很多人胃病反反复复,会出现胃口下降、消化不良、胃痛等症状,原因在于饮食过程中胃部害怕的食物经常获取,例如辛辣食物.辛辣食物除了本身含有辛辣的成分,还可能是利用花椒、辣椒、胡椒等调味,在烹饪过程中这些辛辣的调味料使用过多,会让原本清淡的食材变得重口味.

　　偶尔吃点辣的有好处,可以帮助身体回暖、促进血液循环、还有开胃的作用.但是,若已经胃部功能降低,长时间大量摄入辛辣食物,胃部黏膜受到刺激,可能会加速炎症发展,甚至刺激胃酸过多分泌加重疾病.

　　2、腌制类食物

　　保护好胃部需调整个人饮食,最好不要在餐桌上经常出现腌制类食物.火腿、罐头咸菜都属于腌制过的食物,虽然保存的时间较长,而且方便,无需二次制作,但经过腌制加入的各种添加剂,防腐剂较多,会让食材营养价值降低.

　　还在腌制的过程中产生对人体健康不利的亚硝酸盐,而这种物质本身有致癌的风险,获取量过多,长时间摄入同样会影响胃部功能,增加癌症患病率.若要确保健康,最好选择新鲜的食材正确烹饪,少接触这些经过腌制的食物.

　　3、冷冻食物

　　冷冻食物是胃部比较害怕的,到了炎热的夏季大多数人会选择冷饮、雪糕、冰淇淋等来降温,在炎热的状态下吃点冷冻食物确实感觉很舒爽,但是,冷冻食物摄入过多也有健康隐患,胃部容易在寒冷刺激下受损,是很多人胃寒,胃痛的原因.

　　若本身脾胃功能降低,忍受不了这些冷冻食物,可不要贪嘴,最好养成注意饮食温度的好习惯,吃东西时要确保食物是温热的,温度过高或者冷冻的食物都不要摄入,才能保护胃部提高其功能.

　　综上所述,胃部也会害怕某些食物,因为胃部在消化食物的过程中受到刺激,有害物质获取损伤胃黏膜,同样会让疾病出现.