已经进入了立冬时节，这就意味着天气越来越寒冷。从中医的角度上来说冬季阴气比较旺盛，阳气潜藏在身体里面，减慢了新陈代谢的速度，可以从运动精神以及饮食方面等来调养身体...

现在的人们都在进行不同程度的锻炼，但是这真的可以让我们的身体健康如初吗?不然，激励的运动也许会有损身体。下面我给大家说几个有助保健的运动。 1.聪明地锻炼 如果你在健身...

中医保健养生的方法很多种类。其实生活中许多简单的保健养生方法。通过这些养生方法，就能给身体的各种机能得到很大程度的调养。我为大家带来了几个非常简实用的保健养生方法...

◆妊娠初期，孕妈妈在处理身体、饮食、衣履、出游等事情时必须谨慎。 ◆生活要有规律，要时刻注意冷暖风寒，随着气候的寒热变化，增减衣服。 ◆要注意营养的摄入，饭菜要多样...

时下男人在工作和生活压力的迫使下，身体总是会出现一些问题，而这些问题会给男人的健康带来很大的损伤，所以男人在平时应做好保健，让身体不会经受病痛的折磨。 男人想要保健...

快来看看是哪几条？ 1、发烧应冷敷额头 很多人患上感冒发烧以后，就会用冰凉的毛巾或者其它东西冷敷额头，其实这种做法是错误的。因为想要退烧，就必须让血液的温度下降，但是...

[ 摘要 ]当寒冷的冬季来临时，准妈妈该如何加强自身的保健，以保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育呢？ 我们不妨归纳准妈妈冬季生活的保健要点，让准妈妈能够平安健康度过...

1.冬天盖被子防肩膀漏风 在冬天晚上睡觉盖被子时，总感觉漏凤，这对病人或中老年人来说，不容忽视。若在被头缝上一条巧厘米宽的棉布，不管如何翻身，棉布都会自然下垂，能盖得...

每一年的10月13日为世界保健日，在此期间，多个国家及地区都会举办相关的活动，推广和普及相关的健康知识，使人们的健康水平得到提高。我们平时也应该了解一些相应的保健知识，...

高血压已经成为我国国民的一大心病，很多人年纪轻轻的血压就像坐了火箭一样，嗖嗖的往上窜！但是很多年轻人不太注意，据有关数据统计，我国18岁以上的人群高血压的患病率竟然...

糖尿病是一种慢性疾病，从患病开始将伴随一生，所以日常生活保健很重要，应严格执行并长期坚持做到以下几点： 一、合理健康饮食 ，是糖尿病人治疗的基础。 1.饮食治疗是各种类...

牛皮癣是顽固的皮肤疾病，不仅需要我们患者做好积极的治疗，而且能够在生活饮食上做好护理是有利于疾病得到康复的，那么牛皮癣患者的日常生活保健护理措施有什么呢?我们一起去...

健康杀手猝死 一组组报道， 都是让人伤心欲绝的事实， 最后都化成一句句英年早逝的叹息！ 本是年富力强的时候， 却已走到生命的尽头， 一切的一切都因此戛然而止， 这种心如刀割...

拥有曼妙腰姿的女性无疑是让人羡慕的，但是女人的小蛮腰也是需要细心呵护的，现在很多都市白领因为长时间的保持一个姿势工作导致了腰部受损，长久下去这样的后果是十分严重的...

肿瘤不但是目前全世界范围内的常见病、多发病，而且也是最令医学界棘手的 疾病 之一，目前的药物 治疗 、化疗、放疗等手段，虽然有一定效果，但副作用也很大，所以寻找更有效、...