体检时总是发现甘油三酯偏高，但拿着检查报告单去找医生咨询，医生又总是说没事，为什么甘油三酯超标了，医生还说没事呢？对于甘油三酯升高的问题，我们有该如何看待，如何调理呢？

如果您关注血脂的检查指标，就会发现，在血脂检查报告单上通常至少有4个值，总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇，这四个值到底哪个最重要，哪个高了要格外注意呢？我们从两个方面来简单分析——

首先从这四个指标来说，通常我们可以将其看做是三个，低密度脂蛋白胆固醇与总胆固醇的水平往往都是伴随的，其中一个高了，另一个一般也低不了，因此，抛开总胆固醇，我们来比较下低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯这三个值的重要性。低密度脂蛋白胆固醇是我们血脂的主要成分，也是最重要的血脂指标，首先它占了总胆固醇的60%以上，占比最大，其次，低密度脂蛋白胆固醇是为身体细胞膜供应胆固醇的主要血脂成分，这个值偏高，也是导致血管内壁出现炎性反应，逐渐形成动脉粥样硬化的首先风险因素，因此，当我们通过血脂指标判断心血管疾病风险时，医生首先看的，就是低密度脂蛋白胆固醇的值，这个值升高，比其他两个值升高带来的心血管疾病风险要更大。

而高密度脂蛋白胆固醇的功能是转运血管壁上沉积的脂质，通常被看做是“好的胆固醇”，这个值通常波动性比低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯要小，如果偏高一般没什么问题，而如果偏低，则值得注意。

甘油三酯的数值代表的则是我们人体血脂初级代谢的产物，通常空腹检查的甘油三酯水平，指的是我们血液里极低密度脂蛋白及其残粒的水平，极低密度脂蛋白一般还会进一步转化为低密度脂蛋白胆固醇和其他的血脂形式，因此，甘油三酯偏高，往往受外界因素影响较大，其重要性也没有低密度脂蛋白胆固醇那么重要。

但我们看血脂情况，不但要看是哪个指标，还要看升高的程度，就拿甘油三酯这个指标来说吧，通常它的检查正常值上限是1.7mmol/L，如果超过这个值，达到了2.0，甚至是还要更高一点的水平，都不必过分担心，通常甘油三酯在1.7~2.3mmol/L属于边缘升高的情况，而甘油三酯如果超过2.3，才算是升高的情况，一般甘油三酯如果超过5.6，则属于重度升高的情况。

对于甘油三酯边缘升高或轻中度升高的情况，确实不用过分担心，因为甘油三酯受外界环境影响较大，比如你检查前几天吃的比较油腻，高脂高糖吃的比较多，有可能在检查时甘油三酯就会偏高；有可能你检查前一晚或前几天内，喝了一场大酒，高度白酒喝了挺多，也有可能会导致检查时甘油三酯的结果偏高；如果你因为减肥长期过度节食，也有可能导致身体代偿性的持续甘油三酯升高的问题，当然这种生理性的或代偿性的甘油三酯高问题，通常在纠正了饮食或改变了一些习惯之后，甘油三酯的水平也会迅速恢复正常。

而如果不存在这些不良因素，甘油三酯仍然有轻度或中度偏高的问题，也不必过分的担心，通常说来，这种情况的甘油三酯升高，通过减肥、控制饮食，限制饮酒，加强运动锻炼等生活方式，也都能够积极有效的调理下来。

以上就是医生说甘油三酯高一点没事的主要原因，而如果您的甘油三酯超过了5.6mmol/L，甚至出现了更高水平的情况，相信如果是负责任的医生，就绝对不会说没事了，其实甘油三酯升高，虽然没有低密度脂蛋白胆固醇偏高对动脉粥样硬化影响那么大，但多项研究表明，甘油三酯高同样也是导致动脉粥样硬化的风险因素之一，而甘油三酯升高，血液中的大颗粒脂质较多，还容易堵塞胰腺的毛细血管，引发急性胰腺炎的问题，因此，甘油三酯高风险高不高，主要还是看升高的程度，边缘升高或轻度升高，通常可以通过生活上注意来调理，但如果是重度偏高的问题，就应该积极的予以重视了。

对于重度的甘油三酯升高问题，首先生活上的调理不能放松，在这个前提下，还应该积极的查找导致甘油三酯升高的原因，除了改善不良生活因素影响以外，还应该考虑是家族遗传因素，还是身体代谢因素，还是其他继发性疾病影响，通过合理的对因调理，往往有更好的调节效果，而如果通过生活调理无法有效降低甘油三酯的朋友，也可以在医生的指导下，服用药物来降低甘油三酯，高纯度的鱼油制剂，贝特类药物等，都是甘油三酯重度升高的常用药物，可以结合自身情况，合理选用。