每到冬季，全国的气温都在下降，异常寒冷的天气不仅让人瑟瑟发抖，也容易导致呼吸道疾病复发。很多患者朋友们都深受困扰，病症较为严重的，还会导致慢阻肺。随着冬季的来临，慢阻肺也进入高发期，因此，更需要大家做好日常防范工作，避免病情急性加重。

慢阻肺的全称是慢性阻塞性肺疾病，是一种以持续气流受限为特征的呼吸系统疾病，主要累及肺脏，但也可引起全身（或称肺外）的不良反应。慢阻肺发病与很多因素有关，如吸烟、吸二手烟、空气污染等，都有可能引起慢阻肺。另外也与呼吸道薄弱、反复呼吸道感染等有关。有人说，慢阻肺就是一种“隐形杀手”，主要是该疾病早期症状不明显，往往就诊时，才发现病情已经很严重，但已为时已晚。

尤其是到了秋冬季节，很多地区的温度都到了零下几度，冷空气的刺激，再加上呼吸道容易痉挛等原因，病毒和细菌也就容易侵入呼吸道，从而导致慢阻肺急性加重。这时，患者朋友们的咳嗽、咳痰就会增多，严重的话是会危及生命。大家不应忽视，应当注意起来。

寒冷季节慢阻肺容易发作！做好4点预防慢阻肺发作，避免病情加重

1.戒烟

慢阻肺患者首先要做的就是戒烟，吸烟是慢阻肺发生的重要诱因，长期吸烟还会破坏支气管阻塞和肺结构的破坏。因此不管在疾病的任何阶段，戒烟都有益于防止慢阻肺的发生和发展。同时，慢阻肺患者也要远离二手烟，若发现身边有抽烟的人，应主动远离，不然自己吸收二手烟。

2.加强体育锻炼

冬季天气寒冷，稍不注意就容易感冒，也容易遭受到一些病毒的侵害。所以大家更需要加强体育锻炼，提高自身免疫力，帮助改善机体一般状况。有必要的话，是可以注射流感疫苗或者肺炎链球菌疫苗的，这对防止慢阻肺患者反复感染可能会有益。

3.遵医嘱规律用药

对于慢阻肺患者，即使是到了稳定期，也应按照医生的嘱咐规律用药，这样可以减少急性加重的次数。如果是慢阻肺高危因素的人群，还应定期进行肺功能检测。

4.注意饮食营养合理

如果长期营养不良，也会损害肺功能，还会削弱机体免疫机制。所以慢阻肺患者平时需要多吃蔬菜、水果和奶类食品，并且摄入足够的蛋白质，多选择清淡易消化的食物。

虽然说慢阻肺病是一种不可能完全逆转的疾病，但还是可以预防其发作的。所以大家在日常的生活中，切勿忽略了其预防要点。如果患者发现咳嗽频繁发作、痰量增加的话，就要及时去看医生，这样能够及早控制呼吸系统的感染，也是预防慢阻肺病的重要措施。