大家都知道，肠胃是我们身体内，非常重要的消化器官，它的构成部位，主要包括了两个部位，一是胃不，二是肠管，这两个部位各司其职，为我们身体各个部位，源源不断地提供能量。所以说，要想使身体健康，呵护好自己的肠胃，是首当其冲的。

但是很多人，并没有重视这方面的问题，以至于有一句俗话，叫做“三十岁之前，胃养人；三十岁以后，人养胃”。事实上，一个人的肠胃到底好不好，看看手部的表现就知道了。正所谓肠胃不好，手先知道，如何从手的表现看出肠胃是否健康呢？一般来说，如果手上有这3个异常表现，则说明肠胃健康堪忧了，需要引起警惕了。

1.指甲凹陷

指甲虽然是我们身体的附属物，但是通过指甲，我们可以大致知道，自己的身体是不是健康的。比如说，有的时候指甲会变得奇形怪状，看起来没有那么平整，也就是人们所说的“匙状甲”，这种指甲一经出现以后，就需要引起人们的重视了，因为它的出现说明了两个问题，一是指甲的生长缺营养了，二是肠胃可能出问题了。所以，要么从身体摄入的微量元素着手，要么从肠胃的健康进行排查。总而言之，指甲出现了凹陷，就说明身体对营养的摄入不够了，需要赶紧排查问题出在哪里。

2.手心发白

四肢的血供，相对于躯干而言，会显得弱一些。所以在平时，大家如果感觉到冷的时候，大多是从四肢开始的。但是，如果不是因为外界气候或者温度的因素，也导致了四肢出现一些异常，比如说出现了手心发白，这个时候也需要注意了，可能是身体缺乏营养了，导致了末梢的血管，在供给营养方面，出现了一些问题。所以，这个时候需要提醒大家，做一下身体的健康，尤其是肠胃的检查排查，就会显得非常有必要。

3.指缝变宽

正常情况下，指缝之间是没有缝隙的，如果出现了缝隙，则说明指缝变宽了。之所以出现了指缝变宽，无非有这样两个方面的原因，一个是身体消瘦了，出现了营养不足，所以这个时候应该顺着源头去找，看看肠胃是否是健康的；二是营养摄入不够，是否存在偏食，如果把饮食习惯改变之后，还存在这样的情况，则说明就是肠胃问题引起的。