有一种病，会在悄无声息间逐步的瓦解你身体的防线，它并没有什么特殊的症状，却来势汹汹，势不可挡，说到这里你是不是就开始害怕了呢，这种病就是肝病。

肝病可怕之处，正是在于病人并没有特别显著的症状。患病者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等，但平常人都不会把这些现象当作一回事，而自己到药房里买药吃，导致病情恶化，最后甚至丧命。

或者，许多人都会就表面的诊断或推测自己是否得了肝病。专家却解释，一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲不振等症状不表示肝功能不好;但即使是能吃、能喝、能跑、能跳，或是运动健将，也不代表安好无恙。正因为大部分的肝病是没有症状的，这也就是医生称肝病为"最大的隐形杀手"的原因，所以不可不慎。

医生忠告：当身体出现“2痒、2黄” 的时候，小心肝

2痒

① 眼睛发痒

中医讲肝开窍于目，当肝功能异常时会让眼睛有明显症状，如眼白部位发黄瘙痒，同时伴有肿胀和疲惫感。此时需警惕肝脏病变，有可能是肝硬化在作祟。

②手面皮肤瘙痒

肝功能具有解毒代谢能力，当肝功能下降时势必降低其自身功能，影响胆汁分泌。

当大量胆汁在体内堆积时，会让胆汁中的胆红素反流，胆红素可慢慢渗透到皮肤上，引起皮肤瘙痒问题。当手面皮肤瘙痒时，说明神经末梢受到损伤。

2黄

①小便变黄

通过小便颜色可以看出肝脏是否健康，健康人排出来的小便颜色是清澈透明的且没有异味，若小便颜色发黄且呈现褐色，说明肝脏受到损伤，胆红素代谢异常，从而在体内堆积，让尿液发生异常变化。

② 眼睛和皮肤发黄

可以和他人对皮肤和眼白部分，若发现异常发黄需警惕肝脏疾病。当患有肝硬化时，体内坏死的红细胞会增多，会直接转化成胆红素在肝胆内淤积，从而引起眼睛和皮肤发黄发暗。

老话说："预防胜于治疗"所以如何养好肝，成功的将这个隐形杀手扼杀在萌芽中就成为了重中之重。

那如何才能养好肝呢？

1， 减轻肝脏负担

肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。

清理肝毒，修复肝损伤

硒芽五梅含硒量丰富，并且结合了传统的中药五梅的提取物-木脂素。不仅能够修复肝脏损伤，还能清理毒素，对肝脏进行双重修复。

而单一的补硒很可能稍有不慎导致摄入量超标，导致中毒，两者结合，效果更佳。

尤其是针对经常熬夜加班或者喝酒等伤肝行为的人，常吃硒芽五梅，坚持一个月，清理肝毒，肝脏会感激你的。

2， 改善肝脏供血

俗话说:"肝藏血"。意思是白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏。这句话被现代的动物实验所证实，研究表明:直立体位时肝脏血流量减少40%。运动时肝脏血流量减少80%-85%。因此平卧体位时肝脏供血较丰富。另外也常导致肝血流降低，粘度增加。

3， 养成良好的生活习惯

定期检查肝功能是行之有效的爱肝之道。生活中，滥用抗生素、乱吃减肥药等行为，都在威胁肝脏健康，随着生活水平的提高，加之不爱运动，现在患脂肪肝的人越来越多，脂肪肝如不加控制，极有可能循着"脂肪肝-脂肪性肝炎-脂肪性肝硬化"的道路，最终将患者引向脂肪性肝癌。所以要养成良好的生活习惯，平常多加以运动。