肾结石是一种常见疾病，如果平时不注意控制病情，还容易导致结石越来越大！当身体中的肾结石还不是很严重的时候，一定要注意预防和保养，避免结石的尺寸越来越大，以后会影响到生活，造成疼痛加重，严重了还需要手术甚至会损伤肾脏的正常机能。肾结石带给人类的痛苦，仅仅次于女性分娩的痛苦。

肾结石的发生与平时的不良饮食习惯有很大的关系，所以患上了肾结石之后，更应该注重饮食健康，要避免下面提到的几个饮食禁忌。否则会导致结石越来越大！

1. 摄入蛋白质要适量

患有肾结石的人在摄入蛋白质的量上要格外的注意，过多的摄入蛋白质，会加重及时的形成，也会增加肾脏的代谢负担！过量摄入蛋白质会导致营养过剩，那么就会导致体内酸碱度失衡，会引起尿液酸性增加，进一步形成肾结石，本身患有肾结石的人过量摄入蛋白质就会加重病情。

2. 草酸过高的食物需要处理后食用

对于草酸过高的食物，肾结石患者可以选择不吃，也可以选择吃之前适当处理一下。草酸高会增加结石的形成，如果要吃这类食物，一定要先焯水，焯水可以出去一大部分的草酸。并且最好是与钙含量高的食物一起烹调，能够让他们在锅里面就形成草酸钙，就会减少体内形成的几率。那么长时间的食用草酸高的蔬菜，会诱发结石，本身患有肾结石的人应该慎重，不要过量吃这些食物。

3. 最好不要喝饮料

患有肾结石的人平时口渴建议喝水，少喝含糖饮料，特别是碳酸饮料！碳酸饮料中含有相当多的碳酸盐和磷酸盐，这些物质是形成结石的成分，在平时经常喜欢喝这些碳酸饮料的话，就会加速肾结石的形成，会导致肾结石病情更加严重。

4. 不要抽烟喝酒

患有肾结石的人是不建议经常抽烟喝酒的！肾结石一定要严格戒烟戒酒，喝酒不仅会影响身体健康，而且会加重肾结石的病情，会对肾脏造成一定的损伤，加重肾脏的负担，那么就不利于结石的排出。

另外，对于嘌呤含量比较高的动物肝脏和动物脑等食物也是不建议食用的，也会加重结石的发生。肾结石出现以后一定要在早期就开始控制，多注意平时的饮食习惯和生活习惯，避免结石严重以后，对生活影响变大，甚至诱发尿路感染！