不少人对于中医面诊有一定的好奇心，中医是怎么面诊看出五脏疾病？下面就来简单介绍一下，中医面诊是如何看出五脏的情况。

《素问·刺热篇》有云：“肝热病者，左颊先赤；肺热病者，右颊先赤；心热病者，颜先赤；脾热病者，鼻先赤；肾热病者，颐先赤。”由此可见，面部各部分属不同的身体脏腑。《灵枢·五色篇》也将整个面部分为五个部分：

鼻——主脾；

眉间——主肺；

额——主咽喉；

颊侧——主大肠；

耳门——主肾。

五脏疾病，全写在脸上

中医介绍了一些简单的方法，可以从脸上不同部位的颜色，初步判断自己的五脏到底出了什么毛病。

1、肺脏病色看两眉间

这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。

2、心脏病色看两眼间

过度的红就是心火太盛，会引起心烦、失眠，甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜色，就表示有血淤，可能是由冠心病所导致的。

3、肝脏病色看鼻梁

鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。

4、脾脏病色看鼻头脾脏病色看鼻

肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔虫。

肝色左边是胰色，这里气色苍白，是胰腺虚寒，女性易出现腰腹酸沉；颜色青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸。

5、脾脏病色看鼻头

如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得糖尿病；发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛。

6、胃色看鼻翼

此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀。颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥；颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛。【史无前例/预报名学费直降1000元】姜军作-中医望诊新四诊（眼诊耳诊手诊面诊）精修班

7、肾脏病色看两颊

这里不怕灰黑就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是健康的表现，反而是出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重。

8、子宫、前列腺色看人中

此处变白，是血虚、气虚；变黄是脾虚；变红是有热证，女性多有宫颈糜烂，男性则是前列腺炎；变青或黑是寒证，会有剧痛和癌症。

病色的分类

病色主要有青，赤，黄，白，黑五种表现，它们分别提示不同脏腑和不同性质的疾病。

1，青色

主血瘀，肝病，寒证，痛证和惊风，多因为气血运行不畅所导致。

面色淡青，多为虚寒证。面色青黑，多为实寒证或者剧痛，或者也可以见于肝病；

面色青灰，口唇青紫，并且伴有胸部憋闷疼痛，多属于心阳虚衰兼心血瘀阻导致的胸痹；

如果小儿高热，眉间，鼻柱和唇周围色青者，多属于小儿惊风或者是惊风的先兆。

2，赤色

主热证。多因为热盛而脉络扩张，面部气血充盈所导致的。

满面通红，多属于外感发热，或者是脏腑火热炽盛导致的实热证；

两颧骨潮红者，多属于阴虚阳盛的虚热证。

3，黄色

主脾虚和湿证。多是因为脾虚导致运化功能减退，气血不足，面部失荣，或者是湿邪内蕴导致的。

如果面部淡黄没有光泽，多属于脾胃气虚，气血不足导致的；

如果面色淡黄并且有浮肿的感觉，是脾气虚弱，湿邪内生导致水肿所致的；

如果面目身尿都发黄，极有可能是黄疸；

如果黄色鲜明就跟橘子皮一样，多为湿热所致，多为肝胆湿热或者脾胃湿热；

如果黄色晦暗就像烟熏一样，多为寒湿郁滞所导致；

最后面色苍黄的多属于肝郁脾虚。

4，白色

主虚证，寒证，脱血，夺气。多是因为气虚血少，或者阳虚或者是失血耗气，血脉不充不能向上儒养面部所导致的。

如果面色淡白没有光泽，并且伴有舌和唇色变淡者，多属于气血不足，可能是失血过多或者贫血；

面色淡白有点光泽多为气虚；

面色白并且有点浮肿，多是因为阳虚；

面色苍白者，多属于阳气暴脱，或者血行不畅的实证，或者是大出血导致的。

5，黑色

主肾虚，寒证，痰湿水饮证，或者是血瘀。多因为肾阳虚衰，阴寒内盛，血液失去温养导致的。

面色黑并且发暗的，多属于肾阳虚，因阳虚火衰，血液失去温煦所导致的；

如果面色发黑且干干巴巴的，多属于肾阴精亏虚导致阴虚火旺，火能灼伤人体的水液，所以干干巴巴的；

如果眼眶周围发黑的，多属于肾虚水饮或者寒湿所导致的；

如果面色发黑，并且指甲也发暗，多为淤血导致的。

以上就是通过望面色判断疾病的简单方法。

中医养生搓脸操，5个动作，简单易学

第一步：干洗脸 能调整血压，可明目、醒脑，防治眩晕，加速血液循环，使新陈代谢旺盛，经常干洗脸，少生皱纹、满面红光。

干洗脸

两手搓热，用双手大鱼际 从嘴角、鼻翼向上，然后由额头向下，收向下巴，再由嘴角向上，如此为1次，做27次(中医保健取的都是9的倍数），皮肤微微发热为好。记住一定要从下往上，可以提拉和紧致皮肤。

第二步：搓耳朵 中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可补肾壮腰、疏通经络、养身延年。

搓耳朵

首先是摩擦耳廓，掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，能疏通经络 、振奋脏腑；

然后用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，对于缓解颈肩痛及头痛 、头晕很有效果；

再然后用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次。

第三步：搓鼻子 促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等症。

搓鼻子

大拇指外侧先在掌心搓热，在鼻翼两侧上下搓，搓到鼻子微微发热。这对改善鼻炎效果很好，而且还能预防和缓解因冷空气或感冒引起的鼻塞。

总之，五官与五脏的对应关系十分紧密，平日多观察五官的变化，就可以间接地知晓身体是否健康。当然，临床并不只以来五官与五脏的对应关系来诊断疾病，还应该结合其他方法综合判断。