夏天又到了，很多人成箱成箱地把凉茶买回家，放在冰箱里，没日没夜地喝。他们喝凉茶的理由还很理直气壮：凉茶是保健饮料，可以去火……
时下的中国人普遍处于一种亢奋的状态，处于一种虚火动不动就往上冒的状态。凉茶就这样应运而生，火遍大江南北。然而中国人在喝凉茶的时候根本不会去思考，凉茶到底去什么火，自己到底上的啥火。
今天这篇文章主要是想提醒大家：不要再用凉茶去火了，不然，你身上宝贵的阳气就会被凉茶慢慢扼杀掉。
凉茶的成分，都是寒凉之药，小伙伴们问了，既然都是寒凉之药，为啥还去不了火呢？因为！这些寒凉之药只能去实火！
中医讲，上火有实火虚火之分，实火用凉药，虚火呢，用凉药短时间见效，用久了反而助长虚火。
在这里，先向大家普及一下实火与虚火的区别。
我们把火比作阳气，把水比作阴气。正常情况下我们的身体阴阳是平衡的。如果在阳气不变的情况下，阴少了，这个时候虚火就出来了。火还是那个火，不多不少，只不过阴不足了，阴无法制约阳了，这个时候上火就是虚火了。
比如熬夜，第二天起来口腔溃疡，这个火就是虚火。因为熬夜伤阴嘛，阴不足了，虚火就会上炎。我们经常说阴虚火旺，阴虚火旺，这个火就是虚火哦。
这个时候你用去火的药效果是不大的，要用滋阴的方法，就是把熬夜消耗的阴补回来，这样阴阳平衡火就下去啦。反反复复发作的口腔溃疡就是虚火导致的，一定要滋阴与清热结合起来才有效果。
至于实火就比较好理解了，通俗的讲就是多出来的火，在阴不变的情况下阳多了这个就是实火。如你吃了温热的羊肉导致的上火就是实火。
这个火是你吃进去的，额外的，这个火就可以用清热的方法把它去掉，就好比用一盆冷水把多出来的火苗浇灭一样。
放眼望去，现在的中国人有多少人是实火？多数人都是虚火！动不动就上火，上面上火，下面却一派阴寒，这都是虚火。你用去实火的凉茶来去你的虚火岂不荒谬吗？
中医说，养生就要养阳气，要想长寿就要好好保护你的阳气。一杯凉茶下肚，尤其是冰镇的凉茶，可谓雪上加霜，把你的杯王脾胃之阳气浇灭得完完全全。脾胃这个中焦一旦不运化，一旦阻塞，你上面的火就下不来，你下面的肾水就上不去，水火不济，就会上热下寒，虚火更加猖狂。
在此特别提醒一下，如果你身体阴寒很重千万不要随便清火，不要一上火就吃寒凉药清热解毒，每一次清火都在伤害你的阳气。火不但没有去掉，身体的阴寒却越来越重，也越来越容易上火，这是一个恶性循环。
但是！生产销售凉茶的企业绝不会告诉你，凉茶只能去实火，更不会告诉你天天喝凉茶会伤脾胃。为啥？因为告诉你了，凉茶的销量会减少一大半！
所以，怕上火喝凉茶，这是一个巨坑，只会让你跳进去，不会让你爬出来。
说完了凉茶再说可乐，可乐这种垃圾饮料更是一个巨坑，坑了多少年轻人！
很多人喝它喝出了满口蛀牙；
很多人喝它把胃摧残得千疮百孔；
很多人喝它年纪轻轻就得了糖尿病；
很多人喝它喝出了骨质疏松，骨头脆弱得像纸糊一样；
很多人喝它喝出了臃肿的身材；
……
它，就是千人追捧万人迷恋的可乐！
每每看到电视上疯狂播出可乐的广告时，什么透心凉，爽歪歪的，小编心里总不是滋味，这种祸害人的饮料不知要摧毁多少人的健康，中国的下一代是喝可乐长大的一代，他们在享受可乐带来的快感的时候根本不会想到可乐也正在摧毁他们的身体。
巴菲特最值得骄傲的一件事就是投资可乐，可乐给他带来了巨额的财富，但小编认为这是巴菲特最大的败笔，因为他投资的不是健康，而是毁灭。
可乐，或者说市场上任何一种碳酸饮料，把不可能变成了可能，但是这种改变是非常邪恶的，因为这种改变是以牺牲健康为代价的。
这种不可能是什么？我们呼吸的时候吸进去的空气只能进入肺里，我们喝水的时候水只能进入胃里。如果喝水急了，水会进入肺里，我们就会本能地咳嗽，咳出来。也就是说水是不能进入肺里的。同样，我们吸进去的空气，无论你是用鼻子呼吸还是用嘴呼吸，空气只能进入肺里，是不能进入胃里的。空气进入胃里会对胃造成极大的伤害。
可乐，就把这种不可能变成了可能，可乐让空气顺利进入我们的胃里，它是怎么做到的？可乐以及所有碳酸饮料把二氧化碳气体压缩到液体里面制作出诱惑你让你感到非常爽口的饮料，然后你把饮料喝到胃里，经过胃的暖化温热，饮料里面的二氧化碳就会以气体的形式释放出来，充满了我们整个胃。
与其说你喝的是饮料，不如说你喝的是气体，所以我们把这种邪恶的饮料称之为汽水。
有人不屑一顾，那有啥？不就喝了一点二氧化碳进去吗？没什么大不了的。
可是，你绝不会想到，喝到你胃里的可乐变成气体需要消耗大量的热量，这些热量从哪里来？只能从胃里来？我们的胃阳是有限的，长期大量损耗胃阳，我们的胃不堪重负，迟早会罢工的。
更要命的一点是释放在我们胃里的二氧化碳会成为一种邪气，是身体不需要的气，正常的人喝完可乐会大量打嗝，把这些气体放出来。但是，不是所有的气体都可以顺利通过打嗝的形式跑出来，更多的邪气会停留在身体，进入肠道，甚至会透过胃粘膜，渗入三焦，弥漫我们的全身。
外来的邪气进入我们的身体会造成什么样的后果？会干扰我们身体气机的运行，这些无形的邪气若再与有形的瘀血、痰湿结合，在身体某个地方安营扎寨，就会形成各种积聚，可能是肿瘤可能是癌症。
细思极恐，偶尔喝一次无所谓，长期喝，天天喝，把可乐当水喝，后果真的不堪设想……
其实，可乐最直接的伤害就是你的胃，很多人迁延不愈的胃胀、顽固性打嗝、反酸都与大量喝可乐有关。
可乐的第二大伤害：冰镇。
这是可乐的连带伤害，几乎没有人喝常温的可乐，因为一点不爽，只有冰镇了一口灌下去那才叫爽。现代人的饮食已经沦落到了只图感官的刺激，完全忽略了健康的需要。
铺天盖地的可乐广告，宣传的也是这一种理念，炎炎夏日，来一杯冰镇可乐，透心凉，爽歪歪，再配上汉堡包，炸鸡更爽了。
你的嘴巴倒是爽了，可是，你有没有问过你的胃？你的胃愿不愿意为你温热接近零度的可乐？
如果你的胃可以开口说话的话，它是一百个不乐意的，你每灌下一口冰镇的可乐，你的胃就要遭罪一次。
几乎所有高明的中医都会告诉你要少吃生冷寒凉，尤其是冰镇的饮料，因为生冷寒凉最大的危害就是慢慢扼杀你的阳气。
阳气对我们的生命到底有多重要？我们之所以活着靠的就是阳气啊，损耗阳气就会短命就会折寿的啊，阳气没了人也就去了。
如果你实在不明白阳气的重要性，那你就想想大自然吧，寒冷的冬天是一个怎样的象？千里冰封，万物凋零，一派苍凉萧条；温暖的春天又是一个怎样的象？万物生长，万紫千红，一派生机勃勃。那么你希望你的身体是一派苍凉萧条呢还是生机勃勃呢？
中医认为，形寒饮冷则伤肺。嘛意思？就是说如果你的身体受了寒，喝了冷饮就会对肺造成伤害。肺是娇脏，怕热也怕寒。为什么现在这么年轻人有过敏性鼻炎，一大原因就是冰镇的可乐喝太多了。好多人喝冰镇的可乐喝出了一肚子冰冷像石头一样的疙瘩。
中国人之所以热衷于冰镇的可乐，一大原因就是以外国人为榜样，他们愚蠢的认为，外国人喝了这么多年都没事我们也不会有事。先不说外国人有没有事，单单就这种号召大家去喝冰镇东西的行为就应该拖出去打二十大板，这是非常不负责任的行为，害死人不偿命。
中国人为何要学西方人？为何要向西方人看齐？
西方人喝冰东西有没有事咱姑且不论，现在就想问，你到底是中国人还是西方人？西方人从头到脚一身毛，你白白净净的一根毛也没有；西方人鼻子那么高耸你有吗？西方人皮肤那么白你有吗？西方人蓝眼睛你有吗？
西方人是游牧民族，崇尚力量、冒险、侵略，以肉食为主，他们的体质是热性体质，喝冰东西自然问题不大，君不见西方人在中国冬天只穿短裤短袖的。文小叔所在的大理就有很多外国人，常常看见他们穿着单薄的衣服在大街上走着。
中国人是农耕文明，崇尚和平与守中，中国人的体质是温和偏凉体质，自然不适合喝冰东西。让中国人大胆喝冰东西，那怎么不让中国人大冬天光着膀子跑呢，怎么不让中国人冬天不要开暖气呢？身体知道怕冷，五脏六腑难道就不怕冷？
一方水土养一方人，别说大洋彼岸的西方人，就算同在中国，东南西北各地的饮食都千差万别，四川人天天的吃的麻辣东北人就是不能吃，西北人天天吃的羊肉南方人天天吃试试？
就算同在一个地方，适合你的不一定适合别人。
可怜我们现在的中国人，一味只崇洋媚外，追求西方文化，把老祖宗的智慧全丢了。
看见这么多的西医大号在以错误的方式引导中国人养生，我们更是觉得，弘扬正确的中医养生文化，任重道远。
奶茶毁掉了中国女人的容颜与阴柔之美，
凉茶、可乐毁掉了中国男人的身材与阳刚之气，
为了你以及你的下一代
请鼓起勇气拒绝凉茶、可乐！