人们提到直男，首先会想到的，就是"多喝热水"这个词。似乎，这个词已经成了直男的专属名词。不过说实话，不提调侃成分，多喝热水对身体确实有不少好处。

喝热水有好处，那么热水放凉了，成了凉白开，或者隔夜了，对身体有没有害处，到底能不能喝呢？这个问题前段时间传的沸沸扬扬，弄得很多人分不清真假。

凉白开、隔夜水，真的有害吗？

有传言表示，不仅隔夜水对身体有害，哪怕白开水放凉了，也对身体有害。就因为当时做了个实验，表示凉白开当中，含有所谓的什么什么菌。看上去，真的像这么回事。

但事实上，这些说法是完全没有科学依据的，说直白点就是谣言。首先，大家要明白一件事情，我们人体是有调节能力的。只有有毒物质超过体内调节能力的范围，那才是真的对人体有害。

就拿凉白开的那个问题来说，静置时间长了，确实会出现一些细菌，但这些所谓的细菌，对人体并不能产生危害，既不会致病，也不会对健康造成影响。既然如此，那为什么不能喝呢？

隔夜水也是同样的道理，据说隔夜水当中是含有亚硝酸盐的。但人体自我调节能力，能够处理掉这个问题，所以这一点点的亚硝酸盐，并不会对人身体产生危害。那么，为什么隔夜水就不能喝了呢？

二次烧开的水，也是有害的？

对了，也有人说二次烧开的水不能喝，也是因为亚硝酸盐的问题。其实，说句实话，就算开水烧上个10次、20次，其中亚硝酸盐的含量都非常有限，对人体构成不了什么威胁，大家真的不必过于计较。

养生确实是一件重要的事情，但并不是这么养的！与其考虑水的问题，不如多参加参加锻炼，少吃点烟熏制食物，这些才是对身体真正的负责任。

不过说起来，还真有两种水不能喝：

1. 刚烧开的水，为什么？当然是因为烫嘴啊！网上有的传言，我就想不明白了，竟然还让人多喝开水，这刚烧开的水，你倒是喝一个试试啊！

2. 长期静置、暴露在空气中的水，上面一条，可能有点调侃的意思，但这一条却是实实在在的。尤其是夏天，家家都会用一些蚊香液、蚊香片的，如果水杯不盖盖子，就这样暴露在空气当中，这些对人体还是有害的。

结语

大家对网上的传言，看看热闹就行了，不要太过当真。人这一辈子说长不长、说短不短，一直活的战战兢兢算怎么回事儿啊！当然了，该注意的还是要注意些，不然身体真出现问题，受罪的还是自己，以及身边的人。