洗澡是现在每天都会做的事，洗个澡是非常舒心的一件事，特别是在夏天，大家的洗澡次数也会增加，不过要注意的是，在洗澡的时候，最好是能避开几个时间段。

身体在运动之后，体内的血液是会流向肌肉的，运动之后，身上的毛孔都是处于一个张开的情况，这个时候洗澡，是很容易使得寒气和湿气进入身体，对身体不利。

喝酒之后，肝脏功能的负担就会增大，在洗澡的时候，体内的血糖是会被消耗掉很多，这个时候，血糖出现供应不上的情况，就可能会出现头晕、全身无力的情况，甚至是昏倒。

在吃饱饭以后，肠胃的功能就需要大量的在运行，那体内的血液就会集中在腹部，帮助肠胃消化，这个时候洗澡，影响到食物的消化，对健康不利，吃过饭后，过一两个小时再洗澡。

饥饿的时候，体内的血糖就相对比较低，这个时候洗澡，也会是消耗体内大量的葡萄糖，进而就会加重低血糖的情况，容易导致人体出现发昏、眼花的情况，甚至是出现昏倒的情况。