高血压本身是心血管病的危险因素。而且从1级高血压到3级高血压,血压水平越高,风险就越大。可是,对于高血压患者的心血管病风险来说,除了血压水平,还有七条危险因素。
一个高血压患者,如果有了七条危险因素中的三条或者更多,那就属于心血管病高危人群了。也就是说,预计将来发生心血管病事件的风险,比如发生冠心病心绞痛、心肌梗死、脑卒中的几率就明显增高了。这样的患者,就需要按照心血管病高危人群来管理、来治疗!
我们就来看看除了血压高之外的那七条危险因素。
第一条,年龄。男性>55岁,女性>65岁。心血管病的风险是随年龄增加而加大的,到了一定年龄,风险就增高了。男性发病年龄要早于女性,因为女性在绝经前有雌激素保护,绝经后这种保护作用就没有了。
第二条,吸烟。主动吸烟或被动吸烟都是危险。吸烟的风险在中青年人发生心血管病中尤其重要。临床上一些中青年发生急性心梗,很重要的危险因素就是吸烟。所以,为了自己和家人、同事的健康,一定要戒烟哦!
第三条,糖尿病前期。就是血糖升高了但还不到糖尿病的情况,包括空腹血糖受损和糖耐量异常两种。空腹血糖受损,就是空腹血糖升高,在6.1~6.9mmol/L;糖耐量异常,是餐后2小时血糖升高,7.8~11.0mmol/L。如果更严格一些的标准,50岁以下的人空腹血糖在5.6mmol/L以上就算高了。
在检查空腹血糖、餐后2小时血糖的同时,还可以查“糖化血红蛋白”,因为空腹、餐后血糖都是偶测血糖,容易受饮食和检查时间的影响,而糖化血红蛋白反映的是最近2~3个月的血糖平均水平,比较稳定。
第四条,血脂异常。 包括总胆固醇(TC)增高(≥5.2mmol/L)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)增高(≥3.4mmol/L)、或者高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低(≤1.0mmol/L),有一条就算。
第五条,早发心血管病家族史。家族史,是指一级亲属患病,包括父母、子女、同父母的兄弟姐妹。早发,是在50岁之前得了心血管病。
第六条,肥胖。尤其是肚子大的腹型肥胖。肥胖的标准,是体质量(重)指数(BMI)≥28kg/m2(公斤/平方米)。简易的计算可以用体重(公斤数)除以身高(米)两次。腹型肥胖的标准是腰围,男性≥90cm,女性≥85cm。腹型肥胖,腹腔内的脂肪比皮下的脂肪更有害。
第七条,高同型半胱氨酸血症。就是血液中的同型半胱氨酸升高,研究发现血同型半胱氨酸的升高会增加脑血管病的风险。高同型半胱氨酸血症的标准,以前是≥10μmol/L, 2018我国指南修改为≥15μmol/L
Hcy:同型半胱氨酸
对于高血压患者,除了血压水平之外,还有这七条危险因素,用来评估患者心血管病风险高低,其他还有靶器官损害、合并的临床疾病等。这七条危险因素,合并三条就是高危,合并的越多,心血管病风险就越大。因此在降压治疗的同时,也要干预这些危险因素。如果能够控制、甚至去除一部分危险因素,那未来发生心血管病的风险就大大降低了。