过敏性鼻炎即变应性鼻炎，

是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。

繁花盛开的春天，这些患者常因春季花粉的传播，

导致鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞等症状。

除了花粉，尘螨、霉菌等吸入性过敏原也可引起过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎预防的重点在于正规就医，

查找出过敏原，并避免接触过敏原。

除此以外，建议做到以下措施加强预防。

1、积极锻炼，增强体质。外出注意保护鼻腔，避免接触过多化学物质、化妆品等。同时，戒烟、限酒，保证充足睡眠，提高机体抵抗力。

2、饮食宜清淡、均衡。多喝水，多吃新鲜蔬果，少吃易诱发过敏的食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产品。

3、注意鼻腔卫生。过敏性鼻炎患者日常可用生理盐水洗鼻，热水蒸汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部，促进局部血液循环，增强鼻部的抗病能力。

4、保持心情舒畅，防止情绪沉闷抑郁。

5、日常进行鼻部按摩，达到通畅鼻窍、驱邪外出的作用。

6、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。