提到肺结节，也许大部分人并不熟悉，但其实近些年来，肺结节疾病的发病率越来越高，多见于20~40岁的人群当中，在肺结节到来后，患者会有咳嗽，食欲减退以及咯血等表现，并且女性更容易患此种疾病。

医生表示，很可能和生活中的这些习惯有关。

1、情绪波动大

众所周知，现如今社会生活节奏很快，尤其是年轻的女性，不仅面临着车贷房贷以及养育孩子赡养父母的压力，还要应对工作上的琐事；

久而久之身体难免会有负面的情绪，长处于紧张，抑郁，烦躁等状态中，器官功能也会受到影响，例如最常见的一个疾病就是肺结节。

因此，如果想要避免此种问题发生，女性朋友一定要懂得释放自己的压力，并且不要因为一点小事就产生过悲或喜的情绪波动。

2、环境污染

研究表明，导致肺部有结节的一个重要因素是环境污染，例如雾霾天气，大量细微的干尘粒漂浮在空中；

如若没有做好防护措施的话，空气中的小颗粒被吸入肺部，进而对身体造成很大的伤害。

3、吸二手烟

临床调查发现，很多女性并没有抽烟的习惯，可还是被肺结节所困扰的一个重要因素是身边有人抽烟。

因为烟雾当中同样存在多种有害物质，进入人体呼吸道系统后，便会对支气管以及肺部造成刺激，从而导致肺功能下降，以及有局部炎症等反应。

4、甲醛

受到经济条件的约束，生活中有部分人为了省钱，于是便去购买比较廉价的装修材料，可殊不知这些材料中含有超标的甲醛等有害物质。

如果没有去除甲醛就入住的话，在吸入含有甲醛的空气时，同样会使患者出现咳嗽，胸闷等症状；

特别是女性，结婚后更多的时间是处理家庭中的琐事，于是更容易受到甲醛的危害。

做好这些事情，预防肺结节

1、喝润肺茶

肺部是比较脆弱的器官，如果没有补充足够多的水分，容易被细菌病毒所入侵；

所以日常生活中应该多喝些水，这样便能达到清肺润肺止咳化痰的功效，当然，在喝水的同时也可以加入适量的罗汉果，金银花，胖大海等。

因为罗汉果具有清肺火以及和痰止咳的作用，而金银花能够为肺脏功能提供更加舒适的环境，胖大海中的物质可以促进肺脏内的垃圾毒素排泄。

2、避免熬夜

熬夜是最伤身体的行为之一，因为夜晚是人体器官修复的阶段，可若是长期熬夜，便可能影响气血循环，进而出现气滞血瘀的问题，最终诱发肺部结节。

总的来说，女性更容易被肺结节所纠缠的原因，主要和上文中提到的情绪波动，甲醛和空气环境污染以及被动抽烟有很大的关系。

所以想要远离肺结节，除了注意这些事情之外，还得多喝润肺茶以及避免熬夜。

另外，虽然肺结节不算过于严重的疾病，但也有良恶之分，在有了不适症状后，必须及时就医。