肝脏具有解毒排毒，代谢的功能，在人体机能运作过程中起着至关重要的作用。然而中国是一个肝病大国，根据全球数据的不完全统计，我国的肝病患者占55%，可见形势之严重。每年因肝硬化、肝癌等严重肝病而死亡的人数不计其数，这主要与我国人民的一些生活习惯和饮食习惯有关，因为肝脏是一个极其脆弱的器官，很容易对肝脏造成损害，我们具体了解一下。

肝胆科医生：2个坏习惯，加重肝脏硬化

第一：经常喝酒

酒在中国文化中非常常见，亲朋好友聚会、逢年过节、谈生意等等，都会喝上两杯，这是很常见的事情，然而酒中含有大量的酒精成分，当经常喝酒或者是酗酒时，会导致大量酒精在体内积聚，然后缓慢损害肝脏，损害肝细胞，进一步诱发严重性肝病发生如：肝硬化、肝癌等。对于本身肝不好的人而言，更要注意少喝酒或者是不喝酒。

第二：过度节约

中国人有一个传统的节约习惯，然而过度节约就不好了，对于许多人来说，比如一些发霉的食物，比如花生、红薯和一些变质的水果，觉得还能吃，就不会扔掉它，但是，这些食物中有一种有害物质--黄曲霉。研究表明，过量摄入黄曲霉会导致肝脏疾病，只会进一步加重已经患有肝病的人的肝脏损害，引起癌变。

医生提醒：肝硬化加重，有3种症状，要警惕！

一、肝腹水

肝脏补偿的常见症状之一是肝腹水。肝脏功能受损。肝脏储存合成蛋白的效果受到影响，这将降低血液中的蛋白质含量，降低蛋白质含量和渗透压，使水从血液循环过程中流入组织，从而导致肝腹水症状。

二、肝性脑病

肝脏有解毒作用，当肝脏出现问题时，肝脏的解毒功能就会受到影响，导致体内的有毒物质不能分解，影响中枢神经系统，造成昏迷，或者出现意识障碍。如果是这样，我们应该高度警惕。

三、凝血功能障碍

肝也有凝血因子的作用，肝功能损害后悔凝血因子的形成，当我们有轻微的创伤时可能会造成毛细血管损伤，有无法控制的出血。

肝不好，牢记1方法，快速养好肝、阻止肝病癌变

除治疗外，饮食调理在肝硬化中也很重要，我国的传统医学也有"饮食养肝"的说法。肝功能差的人需要补充养肝的营养物质，只有这样肝脏才能慢慢恢复正常。在日常饮食中，可以吃更多的苦荞麦、葛根、甘草、枸杞、蒲公英，这些食物中富含黄酮物质、氨基酸、氨基酸、三萜皂苷等，有助于促进肝损伤的修复、促进肝细胞新手，单吃的效果比较缓慢，建议直接喝以上食材配伍的，更好地养肝护肝，调理肝病。

温馨提示：

肝病患者也应养成良好的生活习惯，禁止饮酒，不要吃发霉变质的食物，多休息，以帮助他们恢复得更好。