我们生活中嘴唇除了颜色不好，不够水润之外，还容易有干燥，起皮的烦恼。

今天这篇文章就教你如何根据自己嘴唇的状态，来分辨自己的身体是否健康！

 

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教你如何从唇色判断身体健康！

 

1、嘴唇起皮——脾胃积热

 

有一句在中医中常常被提起的名言『 脾开窍于口、其华在唇 』。

 

通俗的解释，意思是嘴唇的颜色，光泽的根本原因在于脾的运化，如果你在这个时候看到自己嘴唇起皮，颜色不好，发炎，肿胀，流黄水等等症状，可能是你的脾胃出现问题。

中医建议：要少吃燥热、刺激性食物，像串串、麻辣香锅、炸鸡等容易导致脾胃积热，从而引起嘴唇破皮。这些东西用清淡的蔬菜，新鲜的水果取代，效果会比较好。

 

2、嘴唇干燥裂口——体内缺水

气候特别干燥的时候，一睡醒会发现自己的嘴唇有裂口。

 

其实原因是当体内水分不足的时候不仅容易嘴唇干裂，也会有皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题。

中医建议：你平时可以适当调整一下饮食结构，多吃银耳、黑木耳可以生津化痰，对于缓解口唇干裂有很好的作用，如果患有裂纹舌的人，多吃银耳也很有好处能滋阴润燥，缓解不适。

 

3、嘴唇太红——有内火

很多人都觉得自己嘴唇红就是气色好，其实唇色偏深红，中医认为可能是热盛所致，这也是一种火。

中医建议：日常可以靠食疗就能调理好这种唇色偏深红的火，比如苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬清热就可以改善。