日常生活中出现心绞痛症状时我们该怎么做？

 

    1.马上休息。出现心绞痛及心肌梗死前症状时一定要马上停止活动,同时注意保暖。

 

    2.及时寻找急救药物。硝酸甘油是首选药物，如果没有，可以考虑嚼服阿司匹林300mg，也可含服速效救心丸，但是它的起效时间较硝酸甘油慢。

 

    3.及时拨打120。十分钟内服用急救药物后没有作用就要叫救护车。

 

    有心梗发生史或有心梗发生倾向的患者和家属必须牢记这三点，先休息注意保暖，寻找急救药立马服用，疼痛不消的几分钟后立马拨打120。

 

    如何预防急性心肌梗死?

 

    1.养成有益于心脏健康的饮食习惯。少吃高盐、高糖、高脂肪食物。

 

    2.规律运动。什么样的运动类型和运动量适合自己，可咨询医生。

 

    3.戒烟，远离二手烟。这可能是预防心脏病的最佳方法。戒烟可以立即降低心肌梗死风险。

 

    4.规律运动。争取每天锻炼身体至少30分钟。什么样的运动类型和运动量适合自己，可咨询医生。

 

    5.保持健康体重。

 

    6.积极治疗原发疾病。

 

    7.心态平和。可以尝试一些放松和减压的.方法，如冥想、瑜伽、呼吸放松训练等。如果感觉抑郁和焦虑，应及时就医。此外，可主动向亲友寻求精神支持，获得必要的帮助。

 

    8.在医生的指导下预防性服用阿司匹林。阿司匹林可以降低一部分人发生心肌梗死或卒中的风险。但并不是每个人都适合服用阿司匹林，因为此药可导致严重出血。如果自身发生急性心梗和卒中的风险较低，那么吃阿司匹林可能“弊大于利”。服药之前，咨询医生。医生会根据具体情况权衡利弊，判断是否适合服用阿司匹林。

 

    如何预防急性心梗再次发作?

 

    心梗急救，用丹参滴丸能起作用吗？提醒：2种药物才是心梗适用药

 

    1.健康生活。具体内容和上文预防发作中一样。

 

    2.药物预防。正确服用抗凝药、抗血小板药、调脂药、降压药、抗心律失常药。

 

    3.戒烟。戒烟是心脏康复的一部分。与不吸烟者相比，心肌梗死后继续吸烟的患者更有可能再次发生心肌梗死。戒烟后一年内，再次发生心肌梗死的风险会大大降低。

 

    4.定期复诊。如果出现胸痛症状、运动或休息状态下呼吸困难等方面的变化，要及时告知医生。

 

    5.疫苗接种。接种流感和肺炎球菌疫苗,可以帮助患者保持健康，减少心肌梗死再发的可能性。接种之前，可咨询医生。

 

    6.积极治疗冠心病、糖尿病、高血脂、戒烟、规律运动，有助于预防心肌梗死。有过急性心梗发作史的人群，应注意按时正确用药、定期随访。如果有条件，可以参加心脏康复。以上措施都有利于预防再发。

 

    总而言之，心梗急救药主要是硝酸甘油和阿司匹林，心梗急救三部曲要牢记，休息-服药-打120。平时生活中多注意休息和饮食，患者家属禁忌刺激患者情绪波动。