家长都在开心冬天已经过去了，不用再天天担心孩子着凉咳嗽的。冬天虽然已经过去了，但是天气还需要一段时间才能不那么冷，所以孩子还是要继续小心的呵护。冬天里孩子只要一咳嗽，家长就头疼，看见孩子咳嗽那心里太难受了。

天冷孩子最容易咳嗽，咳嗽也是让家长抱怨最多的，咳嗽就咳嗽，咳起来没个头。常常一咳嗽就是大半个月，而且孩子难受，耽误身体长个学习。

雷雷今年5岁了，学习很好是小区里出了名的好孩子，是一家人的骄傲。但最近雷雷和其他的孩子一样，因为家里空气太干燥，开始咳嗽，而且都两个星期了。现在虽然不上学不影响学习，但对孩子身体也是种伤害，雷雷妈妈可着急了，给孩子做很多好吃的都没有用。

雷雷去看了医生，才知道孩子最近在家里太过自由散漫了，什么都吃，小嘴没停下来过。雷雷妈也没管过孩子，这才让孩子咳嗽的情况加重了。

孩子咳嗽了不是什么大事，但这时候家长不能再给孩子盲目吃东西，加重咳嗽就得不偿失了。孩子咳嗽老不好的时候，很可能是还在吃这3种食物，快别给孩子吃了。

1、咳嗽了不能吃发物

发物说的是一些海鲜类的食物，比如说鱼虾等等。这种食物对咳嗽的孩子很不好，不但腥味很大，而且会刺激孩子的呼吸道，产生痰液。止咳先化痰，痰多了咳嗽就会加重，非常不利于孩子的咳嗽。

2、少吃凉腻的食物

天气转凉了，冷的食物肯定会损伤孩子的脾胃。脾胃的问题会削弱机体的抵抗力，增加痰量，使咳嗽更加严重。还有油腻食物等，消化不良，与甜食相似，体内产生热量，容易造成胸闷等情况，如油饼、牛排、炸鸡。

3、少吃甜食等

甜食热量高，容易使身体发热，导致小儿呼吸系统痰热，呼吸系统不畅。孩子都咳嗽了，就不能再给小孩吃甜的，多注意，如巧克力、糖果或干果。

孩子老是咳嗽以上3种食物不能再吃，注意在这个天冷换季的时候给孩子调理身体。

1.咳嗽了要注意给孩子保暖，不能让孩子再着凉了，多喝点水润肺化痰。现在咳嗽大部分原因都是着凉感冒，所以这个时候呵护好孩子的身体。

2.温水冲泡陈梗末，陈梗末很多宝妈都知道，对孩子咳嗽有止咳化痰，清肺除热的作用，也是很多宝妈喜欢给孩子喝的。陈梗末相比其他的东西更让人放心，因为陈梗末是中药磨成的末，口感微甜，孩子不会抗拒。