俗话说“屁乃人生之气，岂有不放之理”,而且这它是憋不住的，虽说有点尴尬，但是这却是一种正常的生理现象，我们吃进去的食物由消化道作用，产生了气体，随同肠道蠕动向下运行，然后排出，这就是屁。但是如果你的身体老是放屁，而且特别臭的话，那就不正常了，很有可能这是身体向你发出的求救信号，一定得重视起来。多吃蔬菜来调节

 

 

首先，如果经常放屁的话，很可能是消化系统不好，体内积存了太多的毒素，例如有些人经常便秘，那么食物残渣废料无法在肠道中通常移动，放屁次数就会增多，而且这味道一般都不好闻，那么面对这样的情况，咱们最好多吃一些蔬菜，多吃利于消化的食物，加快肠道蠕动，将身体调理正常才能正常放屁。肠胃有问题

 

 

很多有肠胃炎或者患有胃肠道出血的人也会经常放屁，而且是一股臭鸡蛋的味道，因为肠道内的菌群不正常，导致无法正常排毒也会通过不正常的排毒方式来向你求救，所以一旦自己的身体出现了问题，一定要多多注意减少肠胃的负担，平时要注意饮食节制，多喝一些养肠养胃的茶水。湿气太重了

 

 

除了肠胃的原因，体内的湿气重，也会让放屁次数增多，尤其是现在的 人，大都处于亚健康的状态，很多人的体内都是有湿气的，体内垃圾无法正常排出去，排气也会不正常，所以经常是一个屁都臭气熏天，那么平时就一定要调理身体，排出自己体内的湿气，这样人才能更加的健康。