妇科疾病是女性健康的第一杀手，带给女性很大的安全隐患，因为人们缺乏一定的认识再加上拒绝就医，会让病情越来越严重，增加了治疗难度。为了避免这些情况的发生，需要对妇科疾病进行预防。

如何预防妇科疾病？

1、 养成良好的生活习惯

在生活上注意劳逸结合学会给自己减压，放松心情，养成早睡早起，不熬夜的习惯。在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过多食用油腻、冰冻、辛辣刺激等食物。情绪紧张、经常熬夜和不注意饮食都会引起内分泌紊乱，从而导致月经不调，月经不调会引发系列的妇科疾病。

2、穿着宽松棉质内裤

尽量选择柔软以及纯棉宽松的内裤，不能为了爱美而选择尼龙或者化纤质地内裤，而且化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。内裤要单独清洗，不能和袜子或者其他衣服一起洗，衣物最好放置在向阳的地方晾晒。

3、注意私处卫生

私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，勤换内裤，保持阴部干爽清洁。注意用纸清洁，纸巾质量不达标会带有大量的大肠杆菌，幽门螺杆菌，痢疾杆菌等。女性每天都应该用温水清洗私处，性生活前后更是要特别注意，最好让伴侣也一起清洗，同时避免生活紊乱，导致交叉感染疾病。

如果不慎出现阴道炎症，要及时治疗。当出现瘙痒难忍时不能过度的抓挠或者摩擦，也不能使用热水烫洗，更不能使用强碱性以及洗浴剂反复的清洗，以免改变阴道里面的酸碱环境，打破了菌群平衡状态。可以使用EVA益生菌凝胶，内含3种私处有益的乳酸杆菌，有助于恢复菌群平衡，提高自洁能力。

4、避免意外妊娠

如果发生了性生活，还是应该注意避孕，防止意外妊娠。避免到一些小诊所或者是不正规的医院就诊，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等，会带来一系列的妇科类疾病，甚至会直接影响到以后生育。所以要学会爱护自己，增强自我保护意识，尽量使用避孕套。

5、定期检查

已婚的妇女由于性生活的增加，各种炎症的几率就会增加。到40岁以后，妇科肿瘤的发生也会逐年的增加。另外到更年期、绝经前后、尾绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多。建议对于已婚的妇女每年做一个常规妇科检查，以及盆腔的B超，这样的话就能早期发现一些妇科疾病，降低重症的风险，避免妇科疾病的产生。