水是健康的源泉，每天机体都需要充足的水来维持身体健康。适量的水摄入可以促进机体新陈代谢，排出体内的代谢产物。而排出产物的地方就需要用到肾脏，肾脏是人体的化工厂，最终会以尿液形式释放。

可日常生活中人们发现了两种人，一种人是一喝水就要去排尿，还有一种人是喝了很多水都不上厕所，这两种人哪种肾脏更好呢？

一喝水就想着去排尿是怎么回事？

部分人有这种情况，这可能是一种心理暗示，如当你觉得今天喝水量非常多，总想着排出去在喝水后就想要去排尿。或者是在一个会使你紧张的场所，如大型场合，而你的抗压能力又非常小，还会因为紧张的情绪，增加你想去厕所的念头。

又或者是当你觉得非常口渴，于是一次性喝了大量的水，因为水量过多喝的速度过快，到达肾脏后就容易排出去。

这些情况都是我们可以去改善的，需要大家注意的是，并非所有时候一喝水就想去厕所都是正常情况。从肾脏的生理功能来看，如果你每次都有这种情况，很有可能是肾脏的过滤出现了问题。

还有的人会因为膀胱出现问题，尤其是对于经常憋尿的人，因为这样的习惯，非常容易使膀胱失去弹性，从而造成你想排尿的时候排不出来的情况。

喝很多水还不上厕所是怎么回事？

有这种情况的人，可能是因为正常的生理现象，如在身体大量缺水的情况下，身体代谢比较慢等，喝水后就不容易去厕所。除了这样的情况，还很可能和某种疾病有关。

如能让人体尿液量减少的肾功能紊乱、尿路堵塞等，在这种病情的影响下，人们去厕所的次数就会变少。如果你有这种情况，就要到医院做下检查了，避免是因为疾病所引起的不良反应。

对于一喝水就想去厕所的人和喝了很多人都不会上厕所的人，在引起这种现象的因素上，都有可能是肾不好的体现，大家还需注意。如果一次两次出现没有问题，接二连三一直存在就要去医院检查了。

在养肾上面，奉劝大家不要听信各种传言食用各种养身的食物，尤其是某种中药，因药物的毒性还可能会损害肾脏疾病，让病情更严重。所以，如果真是肾脏出现了问题，还需大家去医院解决，切勿听小道消息。