雌激素对女性非常重要，然而分泌刺激素的卵巢，却会随着年龄的增长而缓慢减退，不能陪伴女性一辈子。往往女性50岁左右时，卵巢就已经基本萎缩了，雌激素的分泌也越来也少，如果想要延缓衰老，最好的办法就是保护卵巢，延缓卵巢的衰老，延后更年期的到来。

现代女性的作息不规律，生活压力大。卵巢衰退出现了年轻化。越来越多的女性提前出现了雌激素衰减，更有的出现了更年期早到的情况。其实女性是可以通过食疗来内调外养，保护自己的容貌不受衰老的侵蚀，也能维持身体的健康年轻态。

1、蜂王浆