对于很多老年人来说，脑梗都是一个不能避开的问题，这种病会带来非常严重的伤害，甚至可能危及生命。脑梗发作之后，老年人的脑部功能会严重损伤，导致语言、行动能力出现问题，生活不得不依靠家人照顾。脑梗虽然是一种脑部疾病，但是和一个人的生活习惯息息相关，因此注意平常生活的细节就显得尤为重要。

很多生活中的习惯看起来很平常，但是不容易引起重视，久而久之就会导致身体出现疾病，老年人的大脑比较脆弱，受到的影响会更大。为了预防脑梗，老年人可以从以下5个方面做起，坚持一段时间就能起到很好的效果。

1.少喝高糖饮料