第一，尽快躲在室内避难

　　洪水上涨的速度远远超乎我们相信，甚至迅急的水流还会冲走井盖、雨水篦子，从而造成健康隐患。

　　若此时你在室内，请勿户外出行，尽量躲在室内高处避难，同时也注意不要开车，若此时开车，请迅速开往高处，不要盲目开去地势较低的区域，比如隧道、地库等。

　　若此时你在户外，当洪水上涨过快，尽量往上坡、高处等地势较高的地区转移，甚至还可以爬上大树、屋顶等暂时躲避洪水来袭。

　　若此时你处于洪水上涨，无法转移高处时，尽可能利用手边可漂浮物，避免溺水。

　　若此时你在开车遇到熄火，请马上下车步行转移，不要呆在车内。

　　第二，做好防范工作

　　由于洪水迅速来袭，因此还需要避免室内进水，用胶带封住门窗。

　　若室内进水，需要保证关闭电源，并迅速转移到地势较高的部分。

　　同时不要接触污染，尤其是那些被污染的食物，无论是否密封，都需要丢掉，同时远离被水浸泡的电器，尤其是电动车，避免发生触电意外。

　　第三，注意食物安全

　　由于洪水水质容易携带有害菌，因此不要喝生水，饮用水或者用来做饭的水，都需要进行氯化消毒，又或者煮沸处理。

　　对于洗菜、洗水果以及洗碗、洗漱等都不要用洪水，也不要吃被洪水淹死以及死因不明的家禽。

　　同时在烹饪过程中，确保所有食物来源清晰，选择炖煮等较长时间烹饪方式，确保食物彻底煮熟。

　　第四，注意消毒工作

　　由于洪水会携带病毒以及细菌，甚至洪水退后，一些蛇虫鼠蚁也会经常出现。

　　因此，在家中做好相关的防备工作，在处理房间时戴好手套、口罩以及穿上雨靴，避免手脚长时间浸泡水中，保持皮肤清洁干燥，做好预防相关皮肤疾病工作。

　　这段时间内更需勤洗手，多通风，尤其是饭前便后、接触洪水过后都需用干净的水吸收，不要用手接触口鼻眼出，避免病毒侵入。

　　另外，如果家人出现呕吐腹泻、发热等症状，请务必及时就医。

　　断电后的冰箱，里面储存的食物还能吃吗？

　　事实上，通常断电后的冰箱冷藏可以维持4个小时的温度，冷冻可以维持24小时的温度，所以此时存放的食物尚且安全。

　　突如而来的暴雨，的确让很多人未能及时做好防备。

　　目前河南多地遭遇持续强降雨，若身边的人需要紧急救援，请拨打一下电话，又或者通过社交网络平台进行救助，平台会迅速上报给应急救援部门：

　　救援正在进行！

　　大家都要保护好自己！

　　盼平安！