相信对于很多男性朋友来说，说起前列腺炎，都是比较困扰的一件事，前列腺作为男性重要的“生命腺”。

　　如果出现前列腺炎的情况，也是让男性自尊心和面子受到大大的损伤，对都是男性来说，都是比较头痛的一件事。

　　其实出现这种现象，与日常饮食和作息习惯不规律有着密不可分的联系，所以在生活中，千万要注意适当的改善。患有前列腺炎，吃2瓜，喝2水，少2事，抑菌排毒，炎症慢慢改善

　　查出前列腺炎？吃2瓜，喝2水，少2事，呵护前列腺，炎症不来惹

　　冬瓜：冬瓜是生活中常见的一种食材，营养价值非常的高，能够起到排毒利尿的功效，促进人体内部的水循环，加速毒素垃圾的代谢，减轻肾脏的负担。

　　同时也可以促进前列腺中毒素垃圾的排出，呵护前列腺的健康，减轻炎症的困扰，所以男性患有前列腺炎，坚持食用一些冬瓜，呵护前列腺，炎症也会不来惹。

　　苦瓜：其实对于男性朋友来说，如果患有前列腺炎的情况，不妨常吃一些苦瓜，苦瓜能够起到清除火气的效果。

　　而且苦瓜中含有丰富的维生素以及多种微量物质，能够帮助促进体内毒素垃圾的排出，呵护男性前列腺的健康，改善炎症的困扰，对男性健康有非常大的好处，让你男人魅力十足。

　　玉米须：对于一些患有前列腺炎的男性朋友来说，在平时也可以坚持喝一些玉米须泡水，其实玉米须也是一种中药材，具有很高的药用价值。

　　能够帮助平稳血脂以及血糖，而且还可以起到消炎的功效，促进毒素垃圾的代谢，呵护男性前列腺的健康，让你的炎症慢慢改善。

　　蜂蜜：在生活中，相信很多女性朋友经常会喜欢喝一些蜂蜜水，能够延缓衰老，排毒养颜，同时蜂蜜还可以促进肠胃蠕动，加速毒素代谢，帮助人们缓解便秘困扰。

　　不仅如此，对一些患有前列腺炎的男性朋友来说，坚持喝一些蜂蜜水的话，还可以帮助预防前列腺炎反复发作的问题，呵护前列腺的健康，对男性健康非常有好处。

　　少久坐：在现在生活中，对于在上班族来说，因为工作的原因，都是长期坐在电脑前，养成了久坐不运动的坏习惯，但是这样的话，不仅会影响下肢血液循环，造成毒素的堆积。

　　而且对于男性朋友来说，也会对前列腺部位造成一定的挤压，这样就会影响到正常的血液循环，造成前列腺腺管堵塞的情况，诱发前列腺炎的问题，对身体健康是非常不利的。

　　所以希望男性朋友在平时及时改掉久坐的坏习惯，这样或许有助于呵护前列腺，远离炎症困扰。

　　少憋尿：对于一些男性朋友来说，可能因为工作原因，时间比较紧张，从而来不及上厕所，养成了憋尿的习惯。

　　但是长期憋尿的话，不仅会损伤膀胱的健康，而且也会诱发前列腺炎的困扰，对身体是非常不利的，不仅如此，长期憋尿的话，也会导致肾脏健康受到一定的危害。

　　所以在生活中，像这个情况，劝你还是及时改掉，而且在生活中，也要坚持适当的锻炼，这样可以可以提高自身的抵抗力，呵护前列腺的健康，炎症也会不来惹。