体内血糖升高时，手脚会出现3种异常情况，可能血糖已超出正常值！

　　肉芽肿：

　　日常生活中，持续性血糖升高会导致肉芽肿，而肉芽肿经常会出现在手指、头皮、双脚。起初只是会表现为鲜红色或棕红色的丘疹，短时间内会慢慢有所增加，随后形成结节，而结节的表面光滑，直径达到5-10mm，质地较为柔软，并没有任何疼痛以及瘙痒。若是丘疹受到了伤害，那么就会出现坏死和出血，甚至还可能会出现糜烂或结痂，伤口持续较长时间而无法愈合。

　　手脚发麻：

　　日常生活中，若是手脚不明原因的发麻，还请高度警惕高血糖问题；毕竟持续性的高血糖会损伤神经系统，从而导致手脚发麻；后期随着血糖不断升高，就会升高血液当中的血糖浓度，从而导致手脚无法获得足够的氧气以及血液供给，从而导致手脚发麻的情况。

　　手脚瘙痒：

　　日常生活中，若是体内的血糖持续性升高，就会导致全身的皮肤瘙痒，手脚也无法幸免，这是因为体内血糖水平过高，导致汗腺分泌量变少和皮肤干燥脱皮。并且高血糖患者本身的抗力下降，很容易受到致病菌的感染，从而损伤皮肤，最后就会引起皮炎，导致皮肤出现顽固性瘙痒。若是手脚总是出现瘙痒问题，那么还请仔细观察一下皮肤是否出现了红疹或红斑，若没有还请高度警惕高血糖问题，进一步去医院就诊检查。

　　高血糖有多可怕？

　　让血管变得狭窄：

　　日常生活中，若是血管的内皮受到了损伤，那么就会激活血小板，提高血小板释放以及聚集血液的能力，很容易在损伤的部位聚集，从而生成血栓；同时还会促进脂质物质在内皮细胞下的沉积，从而导致血管变得狭窄或堵塞，增加血流阻力。

　　增加血液黏稠度：

　　通常来说，血管内皮细胞不仅可以抗凝，还能够促进凝血，但内皮细胞受到损伤以后就会以促凝为主。而持续性高血糖会升高血液当中的葡萄糖含量，从而导致大量血液出现浓缩，减慢血液流动的速度，增加血液黏稠度，从而提高患有心脑血管疾病的风险。

　　损害血管内皮细胞：

　　日常生活中，血管内皮细胞可以保护血管，保护血管的正常功能。比如防止血小板出现聚集和对抗炎症。但持续性高血糖却会很容易损伤内皮细胞，从而导致内皮细胞功能出现障碍。并且高血糖还会增加炎症的基因表达，促进晚期糖基化终末产物的生成，加快内皮细胞的凋亡速度，损害血管内皮的结构，同时还会导致血管壁的完整性出现问题，增加血管的通透性。

　　结语：日常生活中，还请保证体内血糖稳定，避免血糖波动过大，同时还请控制好血压、血脂、尿酸、体重等；还请及时戒掉吸烟喝酒的坏习惯。遵循少糖、少盐、少油的饮食原则，不要吃垃圾食物，减少熬夜，保证有充足睡眠，不然很容易会影响到内分泌。保持适当运动，比如快步走或是慢跑等来帮助降低血糖水平。