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川贝柠檬膏:能改善身体不良状况

2020-06-24 15:51

川贝枇杷膏大家都是熟悉的,这是能够治疗很多肺部问题的常规药物,有着非常不错的养生保健功效。川贝柠檬膏大家可能就会比较陌生一些了,这样的食物其实跟川贝枇杷的功效非常的相似,也是会对肺部的一些咳嗽问题有很好的改善作用,算是一种很好的养生食物了。在生活中我们不光是要吃健康的食物,而且还是要经常根据自己的身体状况来吃一些具有保养功效的食物,比如川贝柠檬膏等。这样我们身体上的一些小毛病才不会转变成比较恶性的疾病症状。

川贝柠檬膏:不光是好吃,还能改善身体不良状况

川贝对于肺部的一些咳嗽问题是会有非常好的改善作用,在中医里这是属于常规的药物,当然同时它也是一种食物,能够搭配上其他的食物或者是单独做成食物来吃。柠檬大家都是知道的,含有丰富的维生素C等物质,对于身体健康的帮助作用也是非常的大。柠檬在帮助改善肺部咳嗽的一些问题时,也是能够有很不错的效果。所以才会用柠檬和川贝搭配起来,这样就能够让身体上的不适症状得到很好的改善效果了,养生的意义还是非常大的。下面我们来给大家详细介绍下川贝柠檬膏是怎么制作的。

配料:柠檬6个,川贝30克,糖适量,蜂蜜适量。

川贝柠檬膏:不光是好吃,还能改善身体不良状况

步骤一:先把所有的食材都给准备好,柠檬的个头不需要太大,只要是适中的个头就是可以的。

川贝柠檬膏:不光是好吃,还能改善身体不良状况

步骤二:先用盐把柠檬外皮的果蜡给清除掉,要仔细的搓洗干净,然后把柠檬泡在盐水中浸泡,一个是半个小时左右就可以了。

川贝柠檬膏:不光是好吃,还能改善身体不良状况

步骤三:泡好的柠檬把头尾给去掉不要,然后切成片,切片之后把柠檬中的籽给去掉,这也是不要的,有籽的话就会有苦味。

川贝柠檬膏:不光是好吃,还能改善身体不良状况

步骤四:川贝要直接打成粉的,最好是最细的粉,这样做出来的效果才会比较的好。

川贝柠檬膏:不光是好吃,还能改善身体不良状况

步骤五:把柠檬片和冰糖放到锅中,要一层柠檬片,一层冰糖这样的堆放起来。

川贝柠檬膏:不光是好吃,还能改善身体不良状况

步骤六:把冰糖和柠檬片放好之后,最上面放上打成粉的川贝。

川贝柠檬膏:不光是好吃,还能改善身体不良状况

 

川贝柠檬膏:不光是好吃,还能改善身体不良状况

步骤七:开锅煮十二个小时,由于煮的时间比较长,所以最好是用电炖锅,这样不用一直看着。炖好之后直接淋上蜂蜜就可以了。

做好的膏要找干净的容器放,这样才可以放的时间比较的长一些,冰糖最好是敲碎了放。

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