高血压大多数人都知道这是一种慢性疾病，在发病后如果没有及时控制会给身体器官造成影响引来各种并发症，危及性命。在生活中经常会见到高血压伴随并发症的人，可能很多人认为一旦患上高血压，各种并发症不可避免会出现，却不知如果能采取措施可以降低并发症出现。

高血压会带来哪些并发症？

1、脑出血

长时间的血压不稳定会导致动脉硬化使血管脆弱，随时会有血管破裂现象，血管破裂时会引发脑出血在目前，目前大约有700万脑中风患者是因为脑出血导致。

2、冠心病

由于血压的不断升高会使身体大小动脉硬化，时间一长会形成冠状动脉硬化而引发冠心病。

3、心肌梗死

心肌梗死是冠状动脉堵塞的一种并发症，在冠状动脉堵塞时心肌没有血液供应，也就会出现营养不良而出现坏死。

4、糖尿病

高血压和糖尿病是兄弟，一旦其中一种疾病发生在没有注意的情况下，就会导致另外一种疾病跟着出现，而糖尿病会导致心血管，肾脏以及视网膜发生病变。

5、肾脏衰竭

血压的不断上升会导致肾小球动脉硬化，使肾脏功能出现异常，特别是排泄障碍，当肾脏没办法将身体水分以及物质排泄出体外时水盐代谢和酸碱平衡会发生紊乱，也就会导致肾脏衰竭引发尿毒症。

高血压患者怎样做能降低并发症出现？

1、避免不当的生活方式

在控制血压期间要改善自己的生活方式，只有健康有规律的生活方式才可以使血压控制得到稳定，因此要避免吸烟喝酒，避免熬夜，防止过于疲劳，坚持进行运动等，毕竟不健康的生活方式不仅对血压，也会对心血管造成其他伤害，所以想要血压稳定生活方式也必须重视。

2、定期监测指标

要将血压稳定在正常范围内，避免血压波动过大或者过于频繁，毕竟每一次波动都会对心脏、大脑、血管以及肾脏等器官带来伤害，同时除了定期监测血压，对于其他指标也要监测，避免其他指标失控影响血压带来疾病。

3、积极治疗其他合并疾病

大部分高血压患者同时存在糖尿病、高血脂等问题，而这些疾病会和高血压狼狈为奸同时损害身体，所以只重视高血压而不重视这些疾病都会导致器官持续受损，所以在控制血压的同时其他合并疾病也要及时采取措施控制。

总的来讲，一旦发现自己患有高血压，采取相关措施将血压控制在正常范围内，才能保证身体健康，而在日常生活方式饮食习惯都得注意，毕竟高血压带来的伤害不是一两处，而是整个身体。同时患者还要稳定自己的情绪，情绪波动过大也会使血压不稳，甚至使血管破裂引发脑出血，不要因为疾病反复而给自己过大压力也过于沮丧，这些不良情绪反而会加重疾病。