护肝，是一年四季都应该重视的问题。肝脏是人体最大的排毒器官，它生病了，你却一点感觉都没有，不痛不痒。

我们常说眼睛是心灵的窗户，其实眼睛还是肝的小喇叭，肝脏早就通过眼睛向你求救了。

肝脏通过眼睛求救！

中医认为，肝开窍于目，因此肝脏是否生病，看眼睛最为直接！

眼睛干涩、眼疲劳

因为眼睛干涩、疲劳和我们的日常习惯最为密切。现代人总是疯狂地玩手机，白天看，晚上看，吃饭看，厕所看，走路看！能不干涩吗？

看手机特别伤眼睛！伤眼睛最终会伤什么？伤我们的肝。

我们可以看到，肝经的循行路线是直接通过眼睛的。久坐则影响全身气血运行，更何况是一天16小时都在工作的眼睛了！久视则伤血，伤的就是肝血。肝血不足，你的眼睛就开始干涩，视力就会下降。

眼红有血丝、视力模糊

眼红有血丝，最直接的原因是什么？简单，肝火旺呗！肝火旺还常常出现眼红、眼干、眼部分泌物多等症状。那到底我们做了什么事才会肝火旺呢？其实无非两件事，酗酒、爱生闷气！时常喝酒会导致一个问题：湿热。经常醉酒，肝火过旺，眼睛能不红？不干？要是你天天醉酒，还可能得酒精肝，肝炎，最后肝癌也会找上你。其次就是爱生闷气了。我们都说坏情绪才是百病之源。

因为中医常说，怒伤肝，怒则气上。生气伤的是肝阴，也就是肝血。肝火过旺就容易导致肝气郁结，肝经循行眼部，眼睛自然又干、又红。

现在特别多女性爱自己生闷气，每天疲于工作，受着工作压力，回家又得变成“好妈妈”，“好太太”。情绪就好像是个随时被吹破的气球，女人太难了！

眼圈发黑

眼圈发黑是某些肝病的表现，最直接的坏习惯是什么？我们在公号里经常强调的——熬夜！

大家的夜生活开始变得丰富了，就是不想睡觉。还有人因为工作压力，天天熬夜，想想肝脏就那么一个，如果你天天折磨他，总有一天会爆发的。

晚上11点-1点是肝经循行的时间，凡是过了这个点睡觉，我们的肝就得不到修复，受到损伤。肝血受损，气血得不到循环，从而导致黑眼圈。