一、青少年需要充足的睡眠青少年平均每个晚上需要大约8.5——9.5小时的睡眠。如果在晚上10点睡觉，需要睡到早上7点，这样才能达到睡眠要求。但这不一定总能办得到，尤其是当青少...

为什么要把新冠疫苗接种扩展到儿童及青少年？首先大家都知道，儿童及青少年从来都不是疫苗接种的禁忌人群，许多疫苗是可以在儿童青少年甚至婴幼儿时期接种的。之所以新冠疫苗...

1.疫苗保护率并非100%，但能保护感染者不得重症打了新冠疫苗并非就是不会再感染，放眼全球，打了新冠疫苗仍然感染的情况也非常多见，客观说，疫苗对预防感染有一定的保护几率，...

一、睡眠呼吸暂停：一种能让你“睡死”的病我们先来了解下，它到底是什么病，简单来说，是一种暂时病因不明的、有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。根据世卫组织统计的数据显示，全...

维持肝脏功能，少吃三种食物1.烧烤类食品研究发现，经过烧烤的食品中不仅有过多的调味品，容易堵塞血管，同时还含有致癌物质---苯并芘。当然，偶尔吃几次暂且没多大问题，但烧烤...

第一、尿频睡前喝水过多、患有肾脏疾病，均可引起夜间尿频的现象，但排除以上原因，要警惕糖尿病的发生。糖尿病患者由于糖代谢异常，可导致血糖浓度变高，长期的高血糖可损伤...

1、长期胸痛胸闷临床案例显示，很多心肌梗塞的患者，在发病前都出现过长期的胸痛和胸闷现象，尤其是在过度劳累和情绪激动之后，胸痛和胸闷的情况更加明显。之所以出现这种情况...

一、男性到了多少岁，开始变老？都说女性比男性老的快，事实上这种说法是不正确的。只不过因为家庭压力，心态等表现的各不一样，女性大多衰老于表面，而男性衰老则更多体现在...

1、腕管综合征腕管综合征最常发生于中老年患者，女性发病率是男性的2-3倍，在过去，腕管综合征常常被称作“鼠标手”，顾名思义，与长时间使用鼠标后，腕关节和手指反复屈伸活动...

近日，据媒体报道，相关数据显示，成人甲状腺结节的发生率超过20％，其中女性甲状腺结节的发生率是男性的3倍。而根据2010年中国流行病学抽样调查，甲状腺结节在人群中总发病率达...

夜里小便次数多危害大吗？如果患者只是偶尔出现几次夜里小便次数增多现象，并且没有其他伴随症状的话，那么对身体并不会造成很大危害。只要适当改善饮食习惯，避免在夜晚临睡...

“花式健身”隐患多不久前，一条有关“吊颈健身”的视频在网络上引发关注。视频中，有人把绳子一端搭在树上，另一端挂住脖子，然后双脚离地做出各种动作。这些年，除了“吊颈...

兴奋剂一定让运动员兴奋吗？未必！体育比赛中的兴奋剂和我们日常生活中说的兴奋剂不一样，生活中我们都经常看到禁毒宣传，提到一些毒品如冰毒、摇头丸等，能让人精神亢奋，呈...

一、视力下降当血脂升高之后，体内的血液循环会出现问题，导致血液以及营养物质无法正常地输送到眼睛部位，使得眼睛出现视物模糊以及视力下降的情况。随着病情的发展，一些患...

饮食对于心血管疾病的影响是多方面的，长期的不健康饮食是直接导致动脉粥样硬化的重要风险因素，同时不健康的饮食习惯，导致的高血压，高血脂，糖尿病等慢性代谢性疾病，最终...