首先咖啡里面是有咖啡因的，它可以有效的刺激我们大脑的神经中枢。这样就可以让你在工作又或者是学习过程中保持大脑的清醒，更加集中注意力。在运动会中禁止运动员在比赛期间...

首先，在高温天气下，当我们在剧烈运动时，体内的汗液蒸发加大、体温急剧升高……种种情况将会大大增加心脏的负荷。因此，高温天气下的剧烈运动，其实是很考验我们的心脏负荷...

咖啡是一种由烘焙、磨碎的咖啡豆酿制而成的饮料。通常认为，咖啡的主要活性成分是咖啡因，实际上咖啡成分复杂，含有咖啡因、绿原酸、生物碱和酚类化合物等上千种不同的物质。...

1、什么是脊柱侧弯？正常情况下，从后面看我们的脊柱是一条直线，并且脊柱两侧对称。如果脊柱偏离正常中线，向侧方弯曲（影像学显示脊柱有大于10度的侧方弯曲），从后面看呈S型...

乙肝的传播途径为血液传播、母婴传播和性接触传播，只有发生与以上传播途径有关的高危行为，如不安全注射、共用剃须刀、共用牙刷、修足、纹身、打耳洞等，才可能因黏膜破损出...

山楂不仅是水果，也是一种中药，它能够扩张血管，改善动脉粥样硬化而降压。苹果中含有丰富的钾盐，能够与高血压患者体内的钠盐进行细胞内外的交换，使钠盐排出体外，并且还能...

1第一类：冰镇啤酒夏季天气炎热，没有什么能比冰镇啤酒更令人解渴的了，这个时候有很多糖尿病人喜欢喝冰镇的啤酒，尤其是晚上喝着冰镇啤酒配着烧烤。但这对糖尿病人来说，是非...

1、脸：面部多黄斑、色斑，且爱出油。2、心：肝不好，人就容易情绪失控，经常烦躁、易怒、爱生气。3、眼：肝开窍于目，肝脏不好，眼睛常会干涩爱流泪，眼屎特别多。4、口：肝不...

维生素B12又名钴胺素，是一种含有金属钴元素的维生素，虽然人体对于维生素B12的需求并不高，但如果身体缺乏维生素B12，同样也会可能对身体各方面的健康造成不良影响，而对于老年...

要说这样的问题，其实好多朋友都经历过。就现在的季节而言，很多人就处于这样的状态中。一到冬天就不爱动弹，也感觉到没力气。觉睡了不少，就还是想睡，还总做梦，还是一些使...

一、50万国人研究：晚上睡不好，脑梗风险高随着生活节奏的加快，熬夜已经成为大部分人的常态，很多年轻人到了节假日，更是凌晨两三点都不睡觉。长期以往，身体透支，必定会出问...

1、失眠早醒对于当代的不少人来说，都存在着晚上睡不着，凌晨早早醒来的问题。这种症状其实也恰恰暴露出来了我们身体的一些毛病，比如说更年期，甲状腺亢进以及高血压等等，甚...

1.经常擤鼻涕感冒时要经常擤鼻涕，不要把鼻涕吸回去。但如果擤鼻涕太过用力，压力会导致含有病菌的痰逆流进入耳道，导致耳朵痛。擤鼻涕最好的方法：用手指压住一侧鼻孔，通过另...

一、更年期的表现1、睡眠状态差相关的调查结果显示，进入更年期后，40%的女性都曾出现过失眠的症状。导致这一结果的原因主要是更年期的激素变化影响到了身体内分泌，再加上这个...

过敏性咳嗽反复发作常常是因为错误判断导致：误区一：普通的咳嗽有痰，药物治疗效果明显。过敏性咳嗽肺部听诊可以听到呼吸时的广泛哮鸣音，就可以确诊。误区二：简单来讲，普...