夜间进食会使你摄入的卡路里超过你所需要的量，并导致体重增加！！那么该如何抵制这种巨大的诱惑呢？露露给你传授一些小妙招啦~赶快记下来吧。 找出进食的原因 有些人在深夜或...

在生活中，我们比较常见的肉类有哪些？ 大多数人都知道是：猪牛羊鸡鸭鱼。 但你知道吗？吃肉也是有禁忌的。 肉吃不对是会对人体产生危害，下面我们一起来看看哪些肉不能吃！...

都说胃是喇叭，肝是哑巴、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是......常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。 肝脏是人体最重...

俗话说一年之计在于春，顺应着春天的气息，春季养生马上开始了，中医理论中，人的五脏与四季相对应，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。百病之源，根在肝脏，春季肝脏的生理机...

每天每个人都需要补充定量的水分，来维持身体的正常运作，一个人每天补充的最佳水量为八杯水，当每天一睁眼，起床美美的喝上一杯水，瞬间就会感觉心情舒畅。虽然晨起一杯水对...

早餐吃得好，赘肉自然少，身体的健康、胖瘦和早餐都有关系。以后千万别吃这四种早餐了，怪不得你总是长胖，老得快！ 4种最差早餐，高糖高脂肪 1、油腻类早餐 油腻类早餐包括我...

肾透支主要的表现为肾虚，在平时会有腰部疼痛，或者是身体乏力的症状。现在快节奏的生活，大家都忙忙碌碌的，但是很多人尤其是年轻人，仗着自己年轻的资本没事的时候就玩游戏...

甲状腺癌是发生在甲状腺上皮细胞上的恶性肿瘤，主要分为滤泡状和乳头状癌。前者癌细胞生长速度快，一般会根据血液运行转移。甲状腺癌早期症状并不是很明显，只是偶然发现颈部...

随着生活节奏的加快，生活条件越来越好，但生活压力越来越大。这是社会的真实写照。失眠是许多人不得不面对的事实。 失眠在很大程度上是一种心理问题，如生活压力、紧张、焦虑...

体检是筛查体内早期疾病的重要方式，随着大家对健康意识的不断提升，越来越多的人开始重视体检，也有很多人在体检过程中查出了问题，比如脂肪肝就是常见的一种。所谓脂肪肝，...

春季是养生的好时节，特别是对于男性来说，因为平时女性工作压力和生活压力大，春季更需要注重养生，那么男性春季养生小常识是什么呢?想要在春季养生那就要知道男性春季养生小...

我们都知道春天的时候天气也是非常的暖和了，而且春天暖和的时候也是特别适合养生的，一定要学会一些方法，然后通过一些饮食的方式去改善我们的身体才可以的，春季养生正当时...

近日，90后一半工资用来养生上了某博的热搜，相信保温杯里泡枸杞这句话，大家都非常熟悉了，不仅如此，现在很多人为了养生还吃起了保健品、用起了防脱洗发水和生发水等，这些...

春日融融，是令人惊喜的美好时光，也是最适合重新开始的季节。天气回暖，万物吐芽生发，潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，等待新生的能量。春天，也是净化调养身体的最佳...

俗话说一年之计在于春，在春天气温慢慢的上升，是万物复苏的最佳时间段，但是空气会变得更加潮湿，容易患上各种疾病，在春季一定要注重养生，小编为大家来说一说春季的中医养...