经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。常把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效。 经络不通易造成人体衰老！经络堵塞是造成机体运作下降...

疫情期间，请按照这样的方法养身体！ 疫情面前，我们要注意些什么？做好哪些防护呢？下面这几点非常重要，这样做才能养好身体！ 01 心要穷养，肺要富养 1. 心要穷养：少吃加工食...

一般早上起床在床上时就要分为4个小步骤，这样才比较的科学，不影响身体： 首先：床上静坐5分钟 因为我们清晨刚醒来，此时大脑还没有缓过来，所以不要太着急爬起来，应该坐在床...

一般早上起床在床上时就要分为4个小步骤，这样才比较的科学，不影响身体： 首先：床上静坐5分钟 因为我们清晨刚醒来，此时大脑还没有缓过来，所以不要太着急爬起来，应该坐在床...

生活中有各种各样的肝病患者，患病时间有长有短，患者的原因各有不同，唯一相同的就是肝病对家庭和生活带来了负面影响。 肝病久治不愈，除了肝病本身需要一个长期的治疗过程以...

大家都知道人类是慢慢发展起来的。从以前的人们还不会用火开始，自从有了柴火这个东西。让人们的生活得到了很快速的成长和进化。以前的人类都是靠着吃野草野菜或者野果子。来...

电子产品的普及，很多人们的工作和生活已经离不开电脑和手机，但发射出来的蓝光会对眼睛带来不同程度的损伤，降低了其视力，平时可以多吃富含营养元素的蔬菜来保护眼睛。 西红...

一、休息要适度 1.三分治七分养。黄疸或(和)转氨酶升高时休息第一，治疗第二。因为卧床时出入肝脏的血量比站立时至少多40%，中医更有人卧则血归于肝的名言，因此卧床更有利于肝...

肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。 如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女人也会变成黄脸...

1.生活 (1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度;对待朋友，不玩心术;处理事务，不躁不怒;生...

45至55岁是一个比较尴尬的年龄，为什么这么说呢？因为随着现在生活条件的好转，医疗水平的提高，人的平均寿命也越来越高，所以这个年龄段还是年富力强的阶段。然而，这个年龄段...

身体通过食物获取能量，以维持正常的生命活动。这就要求我们在保证饮食的同时，还需要注意饮食的均衡。除此之外，还需要注意食物之间的搭配。食物相克的说法想必不少人都有听...

但很多人都会有胃病后被告知不能吃零食的经历，于是便紧张得一点零食都不敢吃，生怕自己的胃病不能改善，出现消化不良的时候，大家会把原因归咎于零食吃过了，而没有吃蔬菜，...

随着人们生活节奏的加快以及电脑手机等屏幕的普及，眼睛保护显得越来越重要。目前，各年龄层或多或少都有眼睛方面的问题，眼睛干涩、流泪、近视、青光眼等眼睛症状也越来越影...

一、为什么有人越走越健康，有人越走越病？ 不少人喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？ 哪些地方不对呢？ 第一个，走路的地...