白癜风是一种以白斑为显著特征的后天局限性或泛发性皮肤色素脱失病，多为后天发生，没有性别方面的差异。得了白癜风不仅会伤害人的皮肤，而且还会长出烦人的白斑，并且这种白斑是有可能不断的扩散的，特别影响人的外观。想要预防白癜风扩散，可以从以下这5个方法入手。

如何预防白癜风扩散？

1、积极有效的治疗

白癜风虽然看起来比较严重，实际上它是一种可以被治愈的皮肤病。治疗起来虽然复杂，但是如果早发现早治疗的话，治愈的可能性很大，随着病情的慢慢发展，治愈的难度会加大。白癜风患者在治疗的时候最好能够选择正规的医院，最好是三甲医院，科学正规的治疗才能控制住病情，才能防止白癜风扩散。千万不要随便使用一些外用药膏，或者使用一些民间偏方，这些方法都是不靠谱的。

2、饮食要多加注意

人每天都要吃饭，如果吃饭吃的不对，影响到白癜风病情的控制就不好了。饮食方面得健康一些，如果经常挑食偏食或者暴饮暴食会导致营养物质的缺乏，人营养不良就会影响黑色素的合成速度，就会影响到治疗，让白斑变得越来越大。在饮食方面还要多加注意一些，刺激性的食物要少吃。

3、把皮肤保护好

白癜风患者不管是在治疗过程中还是已经治愈了，都要注重保护皮肤这件事。不要让自己的皮肤受到外界因素的侵扰，不然病情就会变重或者卷土重来。需要抵御的外界因素有很多，紫外线和其他的化学制品是最主要的。出门要做好防晒，在这里最好是用物理防晒的方式去防晒，要分清物理防晒霜和化学防晒霜的区别，不要选错。在选择化妆品的时候要谨慎一些，一定要选择正规品牌生产、温和无刺激的化妆品和护肤品，不要以身试法，使用三无产品。

4、提高自身的免疫力

很多白癜风患者免疫力是比较低的，不仅容易让自己生病，对于白癜风病情的控制也没有好处。白癜风患者要注重锻炼，在不影响疾病的前提下，积极的运动，让运动成为一种生活习惯。除此以外饮食上也要多加调理，多补充一些营养，不要让自己缺乏营养，不然免疫力也会比较低。不要盲目的服用一些保健药品，保健药品吃多了不仅没有用，反而会给肝肾带来负担，影响肝肾健康。

5、调整心态

身上长有白斑，尤其是脸上长有白斑，是特别让人心态崩塌的一件事，白癜风患者有心理负担也是很正常的。不过想要尽快的把病情控制好，想要有治愈的可能性，就要把自己的心态调整好，把压力换为动力，积极的配合医生的治疗，并且在生活中做到自己该做的事。事情总是一步一步发展的，心态如何影响发展的方向。

白癜风是比较常见的一种皮肤病，这种皮肤病是不会传染的，只不过会给白癜风患者带来比较大的压力。得了白癜风以后要积极的治疗，并且在生活中多加护理，这样才能防止白癜风扩散，尽快把白癜风的病情控制住。