你的愿望是什么？

相信很多人都会回答：长寿。从古至今，长寿都是一个亘古不变的热门话题。古有帝王寻找长生不老之药，今有养生人士追求长寿秘诀，大家一直都在这条路上不断探索。

到底什么样的人才容易长寿呢？似乎没有一个特别明确的答案。有句俗语：“棒棒硬老没长寿，赖赖唧唧过百年。”意思就是那些身强体壮的人往往容易早逝，而整天看上去病怏怏的人，反而更长寿。

相信很多人身边都会存在这种现象，大家也会很疑惑，平时不爱生病的人，和那些经常生病的人，到底谁的寿命会更长？

其实对于这个问题，并不难解释。很多人都害怕生病，但经常生病并不一定就是坏事。

在很多人的认知中，不爱生病的人肯定是免疫力好，身体健康，但这并不意味着这样的人会更加长寿。

 

01免疫力强

 

因为人体是一个非常复杂的系统，一个人如果经常生病，那么肯定就会有少量细菌、病毒进入体内，这时就会激励免疫系统作战，让它长期处于工作状态，从而增加防御能力。

但如果一个人长期不生病，身体内的免疫系统就会进入“休眠”状态。一旦有细菌病毒侵入，免疫系统缺乏应对能力，就容易被细菌病毒打败。所以就会出现不爱生病的人，一旦生病就是大病的情况。

 

02爱护身体

 

经常生病的人，往往会更加注重自己的身体健康，懂得如何呵护自己。一旦身体有一点不舒服，就会重视起来，积极解决。

俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，因为他们经常遭受疾病困扰，害怕被疾病折磨，所以生活中也会更加注意。

他们会主动养成良好的饮食习惯，注意休息，加强锻炼，及时改掉不良嗜好，注重健康的生活方式，自然会更容易长寿。

相反，那些不经常生病的人，觉得自己做什么身体都不会出问题，于是便肆意妄为，不拘小节，养成了很多不良的生活习惯，为身体健康埋下一颗“定时炸弹”，一旦爆发会令人措手不及。

而且不经常生病的人往往不注重身体的小问题，即使感觉不适，也不会积极解决，很容易将小问题拖成大问题。

 

03心态更好

 

经常生病的人，往往会更加看重自己的健康，对其他一些事看得则比较淡。面对一些得失的时候，心态则会更好，不会因为一些事大喜大悲，更容易保持平常心。

人们常说好心态是战胜一切疾病的良药，心态好才更有利于身体健康，即使生病，也更容易康复。

但是那些不爱生病的人所追求的东西往往会很多，容易计较自己的得失，因为一些小事就生气、发脾气，负面情绪很大程度上会损害身体健康。

而且一旦生病，很难用平常心去对待，经常会自己吓自己，每天担心忧虑，对后续康复十分不利。

不仅如此，俗话说“久病成医”，经常生病的人对于自己身体上的一些小问题比较了解，会十分注意身体的变化，能够早发现早解决。

而且经常生病的人，也会得到周围人更多的关照，饮食起居都会被优待。生病的时候也会得到家人更好的照料，有利于身体的恢复。

综上所述，这也就是一些人为什么经常生病，反而更长寿的原因，所以经常生一些小病也并不是什么坏事。

但是要注意，并不是说经常生病的人就一定会长寿，一个人能否长寿，受很多因素的影响，不要片面地去看待这个问题。

爱生病也好，不爱生病也罢，想要让自己更加长寿，最关键的还是要养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，把健康放在首位，好好爱护身体，用积极乐观的心态面对生活。

万事贵在坚持，相信只要你坚持下去，一定会有所回报。