食物乃是生命之来源，谁都需要吃东西。人体的正常能得以运行，需要的是从自然界摄入各种能量及营养，所以我们人体到时见自然会感觉到饿，那是身体在提醒你，需要进食了。

 

那么食欲不振是怎么回事？

有时候，我们的身体会出现种种情况导致我们不饿，但是这时候是否就可以不用吃东西呢？

 

那么我们务必要注意，在食欲不振的情况下有可能是这8种原因导致，这其中可能造成健康风险：

 

第1种：体内激素失衡

激素在我们身体中起着无比重要的作用；

有时候我们感觉不到饿，可能是因为体内瘦素，饥饿素等水平分泌异常导致食欲不振，让你不想吃东西。

 

可是身体本身是需要进食才能维持能量的。

 

第2种：癌症

某些癌症可能会导致食欲不振，比如卵巢癌、结直肠癌、胰腺癌等等，在癌症出现的时候，最普遍出现的情况就是体内各种功能出现异常，食欲是其中之一。

 

但癌症出现的时候一般会面临其他症状，所以可以不需要太担心，只需要注意是否是长期的食欲不振。

 

第3种：甲状腺功能异常

甲状腺是调节身体整体代谢的重要腺体之一，甲状分泌与新陈代谢有关的激素，因此甲状腺功能异常往往也会引起食欲不振。

 

第4种：压力

当压力产生时，我们的身体皮质醇的水平会增加，皮质醇会抑制身体功能，从而影响正常的食欲。

如果是压力产生的食欲不振，那么最好是把自己的情绪调整好。

 

第5种：办公室坐太久

久坐是办公室群体的一种生活方式，久坐会导致身体代谢减缓，从而影响食欲，还会导致体重增加，体内脂肪堆积。

 

只有定期运动，上述情况才会改善。

 

第6种：身体脱水

当你的身体缺乏充足的水分时，会影响食欲，并且脱水带来的影响还有你的精力会受到影响，你的身体反应会变慢。

 

第7种：抑郁

抑郁也是引起食欲不振的其中一个常见原因。

在情绪不佳的状态下，人们往往难以注意到自己的身体需要什么，所以对吃东西也会失去兴趣。

 

第8种：喝酒

当身体摄入酒精的时候，就连对外界的反应力也会变得迟缓，整个人都是受到抑制的。

所以很可能会因为酒精的摄入，导致人不知道自己饿了。

 

另外酒精对于肠胃有负面影响，肠胃受到刺激就很难有“精力”再把食物装下去。

 

这8种导致食欲不振的原因，同时是造成身体健康问题的风险之一。

 

在你不感觉到饿的时候，建议好好地思考一下原因，而不是由着自己不吃，否则身体各方面都会受到影响。