今天比昨天走得多一点,有益健康
近日发表在美国医学会杂志旗下JAMANetworkOpen上一项最新研究指出,在中年时期,每天走7000步就可以保持动脉健康,并将死亡风险降低高达70%。 研究人员调查了年轻人冠状动脉风险发展...
几种方式缓解胃部症状,自我恢复健康
一般情况下,我们吃了被微生物污染的食物后几个小时可出现食物中毒症状,最常见的包括恶心呕吐、发冷、发热、腹泻、虚弱、胃痉挛等。这些症状可能组合出现,比如,最常见的是...
几种常见植物都有毒,而且毒性较强
大家都知道,野生蘑菇是不能乱采乱吃的,还没有一种方法能把所有的毒蘑菇鉴别出来。 同时还要注意的是,一些野生植物也是有毒的,吃下去会非常危险! 相比蘑菇而言,一些有毒...
肺功能检查如何配合医生才正确?
肺功能检查在医生眼中,它是呼吸系统疾病最常用最简便且非常有效的功能诊断和筛查方法,通过对肺功能的检测,可以早期全面准确地判断患者的情况。钟南山院士曾多次呼吁和强调...
地中海饮食不是药物
希腊雅典大学的AthanasiosAngelis博士介绍,勃起功能障碍是一种小动脉血管疾病,局部血管扩张能力下降导致阴茎供血不足,难以实现勃起。高血压是导致血管病变的常见疾病之一,患有...
春秋花粉较多的季节,小心过敏性鼻炎
为什么秋季是过敏性鼻炎高发期?很多患者会自行用抗生素或感冒药治疗,能管用吗?过敏性鼻炎能否根治?今天我们就来一起弄明白! 为什么过敏性鼻炎秋季高发? 过敏性鼻炎是由...
吃盐超标,减盐势在必行
盐的主要成分是氯化钠,钠是保持血浆容量、酸碱平衡、神经脉冲传导和正常细胞功能的必要营养素。盐同时是生活中最为常用的调味品之一,也是多种调味料的组成部分,为我们带来...
吃不胖的相关因素,教你养成“易瘦体质”
那为什么有些人可以只吃不胖,有些人却连喝水都胖呢?今天就为大家揭秘~ 吃不胖的相关因素 基因 英国哥伦比亚大学的一组研究发现:一种名为ALK(间变淋巴瘤激酶)的基因在抵抗体...
常见的降低胆固醇的食品
胆固醇主要可分为两种类型,其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL)又叫坏胆固醇,它可促成血管斑块的形成,最终导致心梗、卒中发作;而高密度脂蛋白胆固醇(HDL)通常称为好胆固醇,它可促进...
最容易伤害血管健康的四件坏事
当血管堵塞发生在大脑、心、肺等重要部位时,是有可能导致死亡的。那么想要做好血管养护、拥有健康血管的话,应该注意些什么呢?下面就一起来了解一下最容易伤害血管健康的四...
早餐问题上一定要注意的四个事项
若不吃早餐或吃错早餐的话,是很容易导致胃黏膜因胃酸刺激而严重受损的。时间长了,若引发严重的肠胃疾病,是有可能对寿命造成不良影响的。今天就来给大家详细介绍一下在早餐...
月经出血量是否正常,很多女性纳闷
月经是否健康是需要根据多方面数据综合进行判断的,而在众多注意事项之中,如何判断月经出血量是否正常一直是让很多女性纳闷的一点。 这主要是因为月经出血量是没有办法通过收...
月经出现以下两个变化,当心就是绝经
当女性进入45-55岁这一阶段后,身体各个器官都会进入衰老期,生殖系统同样也不例外。女性卵巢会随着年龄增长逐渐衰老、功能衰退,所以女性会进入更年期,也就是临床所说的绝经...
五类女性是乳腺癌的高危人群
在我国,乳腺癌也是女性最为高发的恶性肿瘤,2020年我国新确诊的乳腺癌患者达到了42万人,因乳腺癌死亡的患者为12万人。 单从乳腺癌的死亡率来看,它算是所有癌症类型中,预后效...
什么是蜘蛛痣,如何判断
在肝病科普类文章中,大部分都曾提到过一种名为蜘蛛痣的存在!这种痣是红色的,所以很多人在体表发现异常存在、之前没有关注过的小红点时,都会产生紧张和焦虑心理,担心这是...