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牛尾汤健康美味,补充营养

2022-01-23 18:02

  食材准备牛尾500克、白萝卜半截、大枣3个、枸杞适量、大葱1根、蒜4瓣、姜2片、盐、黑胡椒、辣椒粉适量

  滋补韩式牛尾汤制作步骤1、牛尾沿骨缝儿切成大约4-5cm长的块,洗净,去除多余油脂,用清水浸泡去血水(1个小时左右)。

  2、去过血水的牛尾用开水过一下,过后捞出牛尾,并且用清水洗一下备用(这样血水去的彻底点,肉腥味淡,后面炖的时候也没什么浮沫)。

  3、葱洗净切段,姜去皮切片,蒜4瓣,锅中加入适量清水,放入牛尾段、葱姜蒜,大火煮开等8分钟左右,在小火煮40分钟。

  4、萝卜洗净去皮切厚片、大枣洗净去掉小蒂、枸杞洗净,待用。

  5、压力锅时间到后,放入萝卜、大枣,烧开后,转小火炖8分钟。

  6、时间到了之后,等气排放后,就可以放入枸杞,这个时候可以在盖上盖焖一下,也可以不用,起锅的时候可以放些葱花,这样就可以食用了。

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