用料大米 半碗栗子 1块香菇 3朵鲍鱼汁 1勺酱油 3勺做法步骤

　　

　　1、栗子仁备用

　　

　　2、香菇切小块

　　

　　3、大米洗净

　　

　　4、放香菇

　　

　　5、放栗子仁放酱油放水

　　

　　6、蒸熟

　　

　　7、完成

　　

　　大米的营养功效

　　

　　大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。