血糖高最怕伤血管
在我国，糖尿病的患者越来越多了，可谓是最常见的慢性病之一。 有研究显示我国的 二型糖尿病患者已经达到了10.4% ，其中 男性患病率是11.1%，而女性的患病率是9.6%。 以往我们都认为...
得了高血脂，就不能吃肉了吗？
L女士，身材苗条，体检发现血脂升高，很不解，我又不胖，怎么会得高血脂呢？血脂高一点不要紧吧？我感觉良好，没有任何不舒服。 W先生，冠心病、高血脂，一年前因为心梗植入支...
老年人常见的饮食误区
随着年龄的增长，老年人身体各器官的功能以及精神状态都急剧改变，机体的各项机能以及疾病风险也会随之改变，我们虽然无法对抗衰老这种自然现象， 但是从健康的角度来说，科学...
高血压患者稳定血压的常用方法
现在随着人们生活节奏的加快，人们的工作压力也越来越大，患有高血压的人也逐渐增多。导致高血压的原因有很多，休息不充分、饮食不健康、家族遗传等都是重要因素。高血压虽然...
年轻人还是老年人，都应该对血脂健康重视起来
甘油三酯是什么？它和胆固醇一样，是血脂的主要构成成分之一，能够给我们的身体活动提供必需的能量，也是评价血脂是否健康的一个重要指标。 正常情况下，甘油三酯的范围是在...
要想不发生脑出血早期的预防非常重要
如何预防脑出血这个问题可能很多人都比较关心。确实脑出血这种疾病比脑梗还要厉害，他的致残率致死率很高，不知道大家有没有注意过身边的人在中老年人群中发生过三次脑梗的患...
生活中哪些人容易患肠胃疾病？
肠道是我们人体最大的器官，肠道的状态决定着人体的健康。很多人常常忽略身体给我们身体发出的信号，比如食欲不振，便秘，反酸，这些都是肠胃在向我们求救。 身体经常出现这几...
当食盐摄入增加时，血压就升高
我们为什么要吃盐 食盐的主要成分是氯化钠，它给我们的表面感觉是咸。中式菜肴，大多以咸做为基础味，是食盐让我们享受到了美味佳肴。 氯化钠中的钠元素是我们体内不可缺少的...
心血管疾病有哪些诱因？
心血管疾病有哪些诱因？ 烟草风险 世界组织的调查显示，全世界700多万人每年死于烟草制造的烟雾，其中300多万人死于烟草导致的心血管疾病。 烟草使用是继高血压之后，导致心血管...
高血压患者要远离、高脂肪高胆固醇的食物
对于高血压病人来说，健康生活方式是要贯穿整个生活的始终，而且需要坚持下来，这样在药物治疗的同时稳定血压是非常重要的。 在下村体检过程中，我们发现许多高血压病人已经开...
中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南
膳食推荐： （1）合理膳食可以预防心血管代谢疾病 （2）对于无心血管代谢疾病及其他慢性病的成年人，需保持平衡的膳食营养结构（Ⅰ类推荐，B级证据）；具体膳食和营养建议见下...
更年期食疗方有哪些？
加博士提倡9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提。 更年期的女人会有身体上的各种不适，比如说烦躁、闭经、苍老等等。那么，为了让自己在更年期的时候状态可...
想要血压稳定哪些事情不可以做？
很多中老年人都会被高血压这种疾病给困扰着，可能刚开始的时候出现高血压都觉得没有任何大问题，不会对身体造成太大影响。但是，随着血压升高，身体就会出现各种各样的并发症...