养就是调理、保养、滋补；生就是生命、生存、成长。养生的本质是养五脏，延年益寿。 在我们的生活中，健康存在于每一个细节，所以现代人提出了微观健康的概念。我们每个人都离...

在这个社会越来越繁忙的同时，越来越多的朋友也变得越来越注重养生。很多年轻人因为养生，硬生生的把自己活成了老年人。并不是说这样不好，只是说有的时候，大家不了解健康的...

健康是人们最基础的愿望，人人都希望有一个健康强壮的身体。很多人为了拥有健康的身体尝试了各种各样的方法，但是随着年龄的增长，人们的身体机能开始逐渐走下坡路，如果身体...

生活中，很多数字和健康息息相关。例如一天正常尿量多少？心率应该每分钟保持多少下？血压多高就算高了这些数字都能客观地告诉我们身体的大概状况和生活习惯。 如何知道自己是...

膳食推荐： （1）合理膳食可以预防心血管代谢疾病 （2）对于无心血管代谢疾病及其他慢性病的成年人，需保持平衡的膳食营养结构（Ⅰ类推荐，B级证据）；具体膳食和营养建议见下...

人口老龄化的趋势在不断加剧，特别是在我们国家预计 2030年 ，我国60岁以上的人口可能达到总数的25%，也就是说 每4个人中就有一个60岁以上的人。 而在老龄化加剧的社会当中， 高血...

高血压发病机制目前来说不完全清楚，但和我们不良的生活习惯关系非常大，比如长期大量饮酒。 长期大量饮酒会导致血压升高，这是大家都非常清楚的。 当然引起高血压的因素还非...

近期，冷空气突然来袭，全国开始降温，寒冷在全国各地持续出现。对于冬天的到来，除了寒冷，还会带来许多健康的隐患。 在冬季里，是进入了脑血管病的高发期，而有高血压、高血...

提到肺结节，也许大部分人并不熟悉，但其实近些年来，肺结节疾病的发病率越来越高，多见于20~40岁的人群当中，在肺结节到来后，患者会有咳嗽，食欲减退以及咯血等表现，并且女...

众所周知高血压是慢性和终生性疾病，这是由多种病因所引起的心血管综合症，易使得心脏、血管结构以及功能发生改变，对大脑、肾脏和眼睛带来不可逆的损伤。但并不是所有的高血...

很多细心的朋友会发现，有些脑出血的病人都是在上厕所时发的病，这是什么原因导致的，与我们排便的活动有关吗？今天我们就来聊一聊这方面的问题。 脑出血的可怕之处有哪些？...

脑出血容易发生在哪个年龄段？ 无论你的答案是怎样的，但是你知道吗，37岁发生脑出血的人也非常多。 前一阵子就碰到这样一个患者， 刚刚踏入37岁就发生脑出血了 ，但是这么小的...

脑卒中是由于血管病变导致的大脑缺血或出血性病变。其中，脑出血虽然只占脑卒中的20%，但是，其危害却远远大于缺血性病变。脑出血具有： 复发率高，死亡率高，致残率高，治疗费...

医生，我经常头晕、头痛，是怎么回事呀？患者李先生问医生，语气中夹杂着无奈。 可能是高血压引起的！我之前就老是头晕，到医院检查被确诊高血压，旁边的张叔很热心地回答说。...

静脉曲张，也就是我们俗称的蚯蚓腿在日常生活中很常见。其实，蚯蚓腿有很多的治疗和预防措施，并不是想象的那么可怕！我们邀请到了松江区中心医院普外科主任医师张俊华，一起...