美国科学家曾做过一个两群猴子的研究，研究人员将200只猴子分成两组：一组猴子不控制饮食，顿顿管饱，另外一组严格控制饮食，只让吃七八分饱。 10年后敞开吃的这100只猴子中，死...

年纪一大，最害怕的就是心梗、脑梗、动脉硬化等心脑血管疾病。血管如果出现堵塞、硬化等问题，对人的健康威胁极大。 因此，不少软化血管的说法开始流行，很多人深信不疑，一致...

有一次我回老家，遇到多年未见的王叔叔，他年龄和我爸差不多，50多岁的样子，但身体已经出现很多问题。听他说，这些年他一直患有高血压，经常感觉头晕、头痛，老是忘东忘西，...

药补不如食补，食补不如觉补。我们的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡觉本是一件可以为身体放松，让人第二天精力充沛的事情。然而，有的时候为什么明明时间睡够了...

炎热的夏天马上就要到来了！理想中的夏天是凉风、泳池、比基尼，但是现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬，而且一不留神还容易受到疾病的侵袭，那你知道夏季身体最怕什么吗？...

高血压可以说是我国常见的慢性病之一，其实所谓的慢性病，我的观点就是病人的依从性最为重要，因为在医院其实治疗上并没有什么特殊的东西，无非就是评估一下你全身的情况，各...

目前已经成为危害人类身体健康的头号杀手，而动脉粥样硬化及其并发症则是引起心脑血管病的重要因素，在中老年人群中，冠状动脉和主动脉粥样硬化病变检出率高达78.26%。高脂血症...

现如今，高血压的患者是越来越多 很多年轻人也在不知不觉中 被高血压苦苦纠缠 为了降低血压，控钠必不可少 除此之外，补钾也很重要 钾元素是人体内的重要物质 其作用并不仅仅在...

最近，英国杂志《自然》发布了一篇令人振奋的报道：当地时间5号，被称为伦敦病人的一位艾滋病患者在接受了干细胞移植治疗后，经过18个月，没有被检测到艾滋病病毒。换言之，...

随着生活水平的渐渐提高，保健养生也成为了人们比较关心的话题，其实养生很简单，只要平时中注意一下小细节就可以达到健康的养生，生活习惯很重要。 饮茶的最佳时间： 饮茶养...

健康养生五不熬饮食不熬顿，起居不熬夜，玩乐不熬神，运动不熬劲，病痛不熬拖。 饮食不熬顿 有些人因工作忙、学习紧张或工作脱不开身，经常连水都顾不上喝，不吃早饭更是常事...

2020年4月是我国第32个爱国卫生月。全国爱国卫生运动委员会办公室指导编写了《爱健康讲卫生问与答》一书。从卫生习惯、心理健康、人居环境、病媒生物防控等四方面入手，将大众最...

女性随着年纪的增长和身体的衰老，身体里的雌性激素开始慢慢减少，女人雌性激素的降低会降低女人味，所以越来越多的熟龄女性开始关注雌性激素减少的问题，网上有喝豆浆可以增...

对于各位女性朋友来讲，身体容易出现各种各样的问题，今天给大家分享一个非常简单的保健养生的方法，这就是揉腹的方法，没事的时候，我们就可以多揉揉腹部，对身体真的是有很...

妇女从生理到病理都有自己的特殊性，所以，养生保健的重点也和男士不尽相同。 妇女要想保持形体健美，预防与减少某些疾病，应特别重视以下九大问题。 重视补钙 钙是保证机体健...