中医科学院专家:3级预防层层降血脂
什么是高脂血症 血脂是人体血液中所含各类脂质的总称,高脂血症(俗称高血脂)是指血液(正确地说应该是血清)中脂质成分过剩的状态。主要的脂质为胆固醇和中性脂肪(三酰甘油)。胆固...
控制不住自己的情绪?可能是身体里缺这些
不知道大家有没有发现,在我们生活中,经常有不少人总是会为了一点点的小事而生气,以前人们总认为女人爱发脾气,有小毛病,不过现在,不论男女好像都会经常控制不住自己的情...
高血压病人可以长期喝茶吗?
大多数的人群都喜欢喝茶,茶不仅能够放松情绪,还具有提神醒脑的作用。茶虽好,但是并不是所有人群(包括高血压患者)都适合喝茶,主要是因为茶叶中含有咖啡因成分,容易使得...
关于午睡的那些事
虽然说春困秋乏是民间的一句俗语,但是在美丽的春天,由于种种因素,会使我们感觉非常的疲惫,困乏,如果能够在中午的时候小憩一会儿,不仅可以解决这种疲劳之感,并且还有利...
60岁以上老人最爱转发,这15条流传广泛养生谣言
信息技术的高速发展使人们获取信息的渠道越来越多,这在给生活带来便利的同时,也存在着诸多弊端。比如,健康类谣言更容易滋生传播。 现在关于养生的很多谣言,说的有理有据,...
高血压就得吃降压药?
首先告诉大家答案,并不是所有的高血压都必须吃降压药! 最新《中国高血压防治指南》统计,我国接近3亿高血压,也就是每4个人就有一个高血压。其中5%左右是继发性高血压,也就...
头发、指甲出现3异常,睡眠差,或许是肝不好!
中医认为,肝脏主生、主疏泄,是我们身体最重要的器官之一!现代医学对肝脏的认识也较为清楚,能量物质的代谢,相关激素的合成分泌等都跟肝脏密切相关! 肝不好,睡不好的原因...
提高免疫力多吃6种食物
俗话说:免疫力是最好的药物,也是唯一包治百病的方法,免疫力可以帮助我们预防疾病的发生,若是免疫力变差会影响到我们的正常生活,其实提高免疫力可以通过饮食调节,那么常...
远离这5件事肝脏会感谢你
肝脏的作用是不言而喻的,能帮助体内排毒、代谢和吸收物质。一旦肝脏受到损伤,不能把体内垃圾和毒素排出体外,久而久之降低身体机能,从而诱发一系列疾病。若想保护好肝脏,...
控制高血压,收缩压和舒张压哪个重要?
只要测量过血压的朋友都知道,血压测量完后有两个值,一个高值,一个低值,通常高值我们将其称作收缩压,低值我们称作舒张压。 简单解释一下收缩压和舒张压。大家都知道我们的...
关于睡眠的7个小常识
我们在经历了一天的工作和学习之后,都希望自己晚上能够美美的睡一觉,一切有生之物,都少不了睡眠的调剂,睡眠更是我们人类不可或缺的生理现象。我们这一生中,睡眠就占了近...
吃药后该多喝水还是少喝水?
在用药方面很多人存在着很大疑虑,总希望用药后能立刻让病情有所好转,有的有无需配合多喝水,但有的药物需限制喝水量,可以来看一看。 吃药后该多喝水还是少喝水? 1、服药时...
遵从“1补3调节”,甘油三酯稳稳降
近年来,随着社会的发展,人民生活水平的提高以及饮食结构的不合理改变,导致高脂血症的发病率逐年上升,并且呈现低龄化的趋势,高脂血症已成为现代人类身体健康的一大威胁。...
如果生活中不注意这4点,小心结石会越来越大
肾结石是一种常见疾病,如果平时不注意控制病情,还容易导致结石越来越大!当身体中的肾结石还不是很严重的时候,一定要注意预防和保养,避免结石的尺寸越来越大,以后会影响...
最新十大健康生活习惯
中国目前亚健康的人群基数正在逐年上升,但是很多人对亚健康都不了解,甚至不以为意。亚健康是当代人普遍存在的一种健康问题。随着社会的飞速发展,人们的精神身体各个方面都...